回望女儿的高考

（一）她只是个普通孩子

2007年的暑假-----美丽、轻松、快乐！

女儿历尽十年寒窗苦，顺利通过高考，取得高出一本线52分的理想成绩；又顺利地被提前批院校国际关系学院录取。

捧回喜洋洋的录取通知书，举家欢乐、众亲祝贺。金榜提名好象是当今中国家庭最重要的喜事。而孩子的学习、考试、升学也已成为家长的心头大事。于是，有许多亲朋好友纷纷开玩笑地让我介绍育儿经验，自己俨然成为了成功妈妈的代表。在提醒自己不可飘飘然的同时，却确有一种写作的冲动。有人说：不经历高考的人生是不完整的人生！女儿走过来了！——经验、教训、感慨、感悟，是有许多，是有必要总结一下。并且，我将尽量以一个教育工作者的视角，客观地写给我的学生家长们，写给我的朋友们。

我相信，如果我能坚持的话，对大家多多少少会有帮助的，因为我的女儿只是个极普通的孩子，和大多数孩子一样：不是神童不是天才，不是特别聪明也不笨不呆；高考虽然成绩不低但也不是北大清华的宠儿；学习不刻苦不勤奋，做事能推就推，能拖就拖；从小学到高中从来也不是班里顶尖的学生；凭兴趣学习，偏科，等等等等。因为普通而可以大众，和别的孩子会有许多共性、有可比性。

那么，我的“高考回望”就会多些参考的价值。

我需要强迫自己做的是静下心来，把陪伴女儿走过的高考之路一一回放。在键盘的敲击声中，让这个夏天不仅快乐而且更有意义！

（二）高三（初三）学生家长应该怎么做？

女儿佳佳就读于上海市一所市级示范性高中。

高三下学期的家长会上，教育处主任的开场白让我很有共鸣而印象深刻，她说：“40不惑，对于一个四十多岁的中年人来说，很多事情是拿得起、放得下的，惟独对孩子的事情是放不下的”。所以，当孩子升入高三后，许多家长都变得紧张起来，全家进入一级战备状态，孩子变成一级保护动物。我认为这是难免的，也是正常的，只要你是个负责任的父母，就难以控制地紧张、焦虑。

但是，过分的重视和紧张对孩子来说是完全无益的，只能适得其反。那么，高三、初三家长应该怎么做？做什么？今天，我以过来人的身份提醒大家几点重要的事：

1、调正好自己的心态，要平视自己的孩子，不可仰视，更不可俯视。

仰视的态度：孩子高于一切、重于一切，过于娇惯。家里所有的人都不能看电视，不能有一点声响；全家人都要看孩子的脸色来过；孩子不能干一点家务，饭要盛好凉好端到跟前，水果要洗好切好，一双袜子也不能洗......，这么过分的照顾和小心只能会增大孩子的压力，成绩暂时差的学生会更加紧张和不安，面对父母的过分操劳，懂事的孩子还会产生愧疚。

俯视的态度：看不到孩子的优点，只盯着分数和名次，恨铁不成钢的话天天说、失望的心情常常形于色。“我看你考重点是没希望了”， “就你这样子，考个二本就不错了”， “给你去开家长会，我都觉得丢人！”，“我看你是没希望了，我算白养个儿子！”……这样的打击和挖苦下，孩子的心天天都是灰色的。怎么去昂扬奋斗？怎么会自信坚强？怎么会阳光开朗？让自己正常一点儿，孩子就会正常一点儿。

2、尽量让自己的作息时间正常，减少应酬，减少外出的次数和时间，杜绝家里的牌场和酒场，给孩子一个平静正常的学习环境。

3、维护家庭的和睦幸福，保持家庭的平静。

夫妻少争吵，婆媳少生气，有分歧时最好避开孩子。婚外恋、闹离婚、包二奶的“浪漫事”最好控制一下；生意失败、官场失意的不如意也最好不要让孩子知道。既然我们选择了要孩子，又养到了高三，这是一件多么不容易的事啊！孩子是我们最大的事业！在这决定孩子命运的关键一年，我们有什么不能忍受？有什么不能割舍呢？这是一种责任！

毕业班的孩子需要的是心绪宁静和轻松！

4、和孩子多沟通、多交流。

交流的时间要利用孩子学习的空闲时间：饭桌上、散步时、睡觉前。交流的内容要广泛：聊热点新闻、聊社会问题、聊思想感情，。千万不要天天问周考月考成绩、天天问分数名次、天天讨论高考志愿。要淡化高考，要保持和孩子良好的平等的关系。通过聊天交流，了解孩子的心理动态，缓解孩子的心理压力。

5、要做好后勤，照顾好孩子的生活，保证营养和健康。

备战高考的过程，是拼心理、拼毅力的过程，也是拼体力精力的过程。这一点似乎无须多说，几乎每一个家长都是有过之而不及的。在此我只介绍几点我认为有价值的几点做法：

（1）晚上睡觉前用热水泡脚，特别是冬天，可以放几片姜片。水要热，放一壶热水在旁边，边泡边续，时间不要短于15分钟。这是解除疲劳，提高睡眠质量的一种非常简单有效的方法。泡脚时可以看电视新闻，也可以听英语，或看报纸。

（2）晚上要提醒孩子间断学习，不要连续学习。比如七点开始做题，11点睡觉，一连4个小时坐着不动的效率，就不如中间休息两三次的效率高，每次休息时间不长，象学校的课间，10到15分钟，可以上上厕所、洗洗脸、泡泡脚、吃个苹果、喝杯热牛奶，大脑也休息一下，眼睛也休息一下。

（3）常给孩子做头部按摩。高三的紧张生活使绝大多数孩子睡眠不足，终日瞌睡是普遍现象，在无法延长睡觉时间时，只能想办法提高睡眠质量：晚上趁孩子休息时用梳子梳头，压着头皮梳，最好是木梳子或象牙梳子。也可以帮孩子按摩，从前往后一点点按压，学点经络穴位的知识更好，包括眼睛周围和太阳穴都要按到。前面介绍的泡脚其实也是这个目的。这两件事都很简单，难的是坚持，恐怕只有父母至亲才能做到。

（4）推荐一种保健品。市场上保健品很多，我一般不相信，不敢也不愿妄加评论。只把我们吃过并且感觉不错的介绍给大家：白兰氏鸡精，用来补充精力的，上海买85元一盒，7小瓶，一天一瓶即可；有“考赢”版的，93元一盒，。许多高三学生在喝这种东西。

6、要多和学校老师联系，不要只等家长会才和老师见面。

毕业班孩子情绪多变，成绩也多变。充分了解孩子的状况，才能对症下药。另外，我以一个教师的身份给大家说几句实话：不要只和班主任联系，所有任课老师的电话最好都要有，特别是孩子较弱的学科老师，更要勤联系；成绩差的孩子家长往往有一种错误的感觉，就是不好意思见老师，这是完全没有必要的，正是因为孩子有问题，才需要家长老师密切配合，这是我们共同的任务和责任。再说，孩子是你的，你的到访过问显示了你对孩子的关心和重视。如果老师感觉学生父母都把孩子放弃了，那么老师管得还带劲么？老师也是人，也需要鼓励和激发。

（三）高三（初三）的学生家长要学会作孩子当学生

在我的经历中，好象没有比做高三与初三的家长再累的事情了！心累！

看着每天在题海中煎熬的孩子，看着每天困乏不堪的孩子，心疼、担心、焦虑！

但是，除了在生活照顾上操劳些，牛奶、水果、鱼汤、保健品，荤素搭配好，口味要清爽外，其他的好象也帮不上什么忙。真正能辅导功课的家长少乎其少，除非你正好是中学老师。

我是给女儿当了很长时间的学生的。一举多得，自以为是宝贵经验，所以今天拿出来写给大家，希望对您有点儿帮助。

上海高考实行的是３＋１＋综合，３为语数外，各１５０分，１为自选的一科，理科在物理、化学、生物中选一，文科在政、史、地中选一，也是１５０，文理综合３０分，满分６３０分。

女儿在高三分科时选的地理。地理象文科中的理科，知识点多，需要记忆的多，需要深刻理解的多。而学生在高三的时间分配往往侧重数学和英语，给地理的时间很少，但它同样也占１５０分，忽视不得，那么它的复习必须高效率。

第一轮复习时，我和女儿商量了一套复习地理的方案（因为数学和英语我基本帮不上忙，看也看不懂）：她给我当老师，每天或两天挤出一小时时间，她先备课，要求列提纲式教案，然后给我讲，要求我做笔记，一定要听明白。一天一个主题内容，比如今天讲“长江”，明天讲“黄河”；今天讲“日本”，明天讲“新加坡”．．．．．．，此法好处多多：

１、孩子将枯燥的复习兴趣化、轻松化。

２、记忆深刻，不易忘记。这是一种高效优化的复习方法。记得心理学上有个规律：听别人讲一遍得到的知识；只能记住５－１５％，手脑耳眼并用学来的知识，能记住３０－５０％，如学校的实验课；而给别人讲一遍，教会别人的知识，自己能记住９０％以上。所以，有经验的老师常常鼓励学生上台讲课，或提倡成绩好的学生给差一些的孩子讲题，双方都有收获。

３、促进家长和孩子的沟通，加深感情，其乐融融。孩子备课有热情，讲课有兴趣，而我觉得能听孩子给你说半小时的话，不管什么内容都非常舒服。要知道，高三学生给家长说话很少的，也没时间、也没心情。

４、一人复习，两人收益。因为我上学时，阴差阳错，小学中学大学都没有学过地理，地理知识只有一些皮毛式的常识。我很诚恳地对女儿说：“你来给妈妈地理扫盲，得保证我听懂”。这是对孩子的尊重和信任。随着她的复习，我的地理知识在这一年真的长进很多。

我们把讲地理的时间通常安排在晚上，做完数学或英语题后，大脑也做一下替换休息。

不知各位感觉如何？给孩子当回学生吧！放下架子、腾出时间、静下心来！哪怕你满腹经纶，装一回无知又何妨？

我认为此法也适合历史、政治、生物和文学常识等学科知识的复习。

（四）鼓励的作用有多大？

原以为自己已过不惑之年，什么都已看透，什么都可以以止水之心对待。却原来也和孩子一样，和学生一样，几句好话几句鼓励就把劲鼓起来了。

假期里一是闲，二是冲动，便在博客上写了几篇文章。开学，搬家到学校的博客群，搬来几篇回望女儿高考的文章。我本不是勤奋的人，打字又慢，几篇冲动之作之后，就是懈怠。没想到得到大家的认可，不少同事好友特别是孩子妈们这两天见面开始有催促。

几句鼓励让我决心写下去，为朋友为自己也为女儿。翻出高考前断断续续的日记，回忆、挑选、总结、归类，确是有不少东西可写，只是不知道能坚持多久。生活很丰富，强迫自己坐在电脑前敲字，确实单调，的确需要毅力，尤其对我这样手笨的人。

无志者常立志，希望经常得到同志们的鼓励，让我这个无志者能有动力坚持下去。

由此我想，一个心如止水的人，如我，尚能被别人的认可和鼓励激发起热情，何况孩子？何况学生？这算不算一篇经验呢？——把永远的等待，永远的鼓励给我们亲爱的孩子，给我们有潜力的学生！

（五）我这样帮助孩子作文。

作为一个语文老师，我深知作文不是靠讲写作技巧提高的，特别是中考、高考作文，贫乏单调的生活、空洞闭塞的大脑，是无论如何也写不出漂亮文章的。好文章需要开阔的视野、丰富的信息、深刻的思想。但是，高三学生每天在题海中泡着，忙得晕头转向，基本顾不上去积累生活、去丰富信息。

在高考前两个月，我是这样做的：

1、为孩子做剪报集。博览有质量有品位的报纸杂志，选择有价值的文章，剪下来帖在一个本子上，等孩子周末翻阅。

2、利用吃饭时间读高考满分作文。每一个高三学生每一科都有一大堆资料，但是很难百分之百消化吸收。比如《高考作文完全备考方案》，厚厚的一大本，有试题解读，有动感素材库，有高分作文得分点解析，等等，孩子根本没有时间看。在写字台上被压在一大摞数学题英语题文言文资料下面，难得被顾及到。我只好来分类型有重点地读给她听，而这个读和听的时间也难挤出来，只有吃饭的时间和临睡觉前。

我通常在孩子放学前把饭准备好，她吃饭时我在旁边读，她吃完饭就开始做数学英语了，我再吃饭。当午夜来临，孩子结束一天的奋斗，钻进被窝里时，其实奋斗还要继续——闭上眼，听妈妈读一篇美文，或者提问几个古诗句，常常，女儿已入梦乡，我还在独言独语。

3、电视不能封杀。女儿迎接高考的整个过程时间是紧张的，心理一直是放松的，这一点我很为她骄傲。她喜欢李宇春，是个超级玉米，所以只要有李宇春的节目，必看！包括广告。这一点我不知道对不对，只是管不住管不了，只好无奈地随她去。但有一个现象让我欣慰：如果哪一天看李宇春的节目了，看完后的学习效率极高，“我会把损失补回来”，这或许是兴趣和偶像的力量吧。其它的电视节目都和剪报一样，都是我提前看预告，推荐给她看的。许多社会热点问题、名人艺人的人生坎坷经历、高质量论坛、思辩性谈话等等，都能从电视中得到丰富和积累，无论是写作还是思想，都能得到提升。所以，我认为，无论学习多紧张，电视都不能封杀，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的做法，只能读成书呆子。

最后，以我的经验给高中家长真诚推荐：

报纸《南方周末》，一周一期，2元一份，每周四发行。这是办给知识界、政界看的一份高质量高品位的报纸，报道事件全面客观，深刻犀利，忧国忧民。

报纸《文汇报》之“笔会”栏目。有文采。

电视：《财富人生》、《面对面》、《头脑风暴》、《鲁豫有约》、《感动中国人物颁奖》、《实话实说》等等，谈话类节目较深刻较有思想。

谨以此文送给我的学生家长，送给我们陪伴孩子共同奋斗的最后三个月！

回望女儿的高考