小学阶段是孩子快速成长的阶段，学习对小学生来说很重要，小学生作息时间对他们来说也是很重要的，因此，小学的孩子们一定要做到有合理的作息时间。那对于小学生怎么作息才能让他们上课状态最佳呢?

小学生上课最佳作息时间表

6:30——7:00 起床洗漱、吃早饭

7:00——7:30 到达学校

7:30——8:00 早自习

8:00——8:25 早操

8:35——9:15 一节

9:25——10:05 第二节

10:05——10:20 眼保健操

10:20——11:00 第三节

1:30——2:10 第四节

下午：

2:20——3:00 第五节

3:10——3:25 眼保健操

3:35——4:20 第六节

4:20——4:50户外活动

晚上：

6:00——6:30 晚饭

6:50——8:50 写家庭作业

9:00——9:30 自由活动

9:30——9:50 整理第二天上课要用的东西

10:00 上床睡觉

小学生的作息时间表