五年级下心理健康教育教案汇总-
发布时间：
五年级下心理健康教育教案
作者：五年级备课组 来源：龙马潭教研室 发表时间：2011-3-23 9:06:32 第一单元 认识自我 第一课 我看我
教学目的：通过本节课，要让学生充分认识自己的优点和缺点，从而引发学生思考问题；通
过思考让学生学会改善自己的缺点，从而达到调整自己和他人之间的关系的目的；同时通过
正确认识自己，培养良好的性格，保持健康的心理状态。 教学准备： 一、准备教案。
二、 准备课件：如录像、投影、挂图、模型表演等等。 教学方法： 一、活动。 二、讨论。 教学课时：
一、教学课时：一课时 教学过程：
一、 画中我----认识自己。
引入：老师提出一个问题：同学们，你们知道自己是一个什么样的人吗？有哪些优点和缺点
呢？然后让学生仔细思考，最后通过作画的形式让学生用一种动物代表自己，把它画出来。
二、故事：乌龟的马甲。这个故事带给你的启示。每一个人都有自己的优点，你应该看到自
己的闪光点。
二、 趣味活动：让学生们坐在一起围成一个圈，然后让每一个学生选出一种动物来
代表自己，接着让学生们谈一谈这种动物的优缺点，然后说说为什么你认为这种动物可以代
表你，接下来让学生们用动作把这种动物表现出来，最后老师问他们：“你希望自己是什么
动物？你对自己所画的动物满意吗？” 然后让同学们想一想自己身上是否具有这些特征，
从而让学生学会正确地评价自己。
三、 进行小组活动：分小组讨论，让学生们在小组内对其他同学谈谈为什么 用这种动物来代表自己，然后在小组内推选出一位同学来讲讲，最后让学生想想活动的意义。
四、 谈一谈：教师在黑板上写出四个问题： i. 你喜欢别人夸自己吗？ ii. 你在同学
面前炫耀过自己的能力吗？ iii. 你是否为自己而自卑？ iv. 你喜欢自己的性格吗？然后让
学生起来说一说，目的是让同学们对自己做出进一步的正确评价。 五、 交流感受：老师在黑板上出示几道题，然后让学生们选择答案，最后让学生们
分成几个小组，在小组内谈一谈自己的想法。 六、 通过这个活动，让学生思考改进自己的方法 第二课 他人眼中的我
教学目的：通过学习这节课，要让学生知道别人是怎样评价自己的，同时也认识别人眼中的
自己是什么样的，从而开始思考自己的优缺点，进而引导学生学习改善自己缺点的方法。
教学准备： 一、准备教案。
二、 准备课件：小黑板、挂图、故事书等等。 教学方法： 一、故事 一、活动。 二、讨论。 教学课时：
一、教学课时：一课时 教学过程：
一、 引入：教师以讲故事的形式开始这一课，他讲的是我国著名篮球运动员姚明和电影明星李连杰的故事，最后作小结。 教师：“同学们，从他们的故事中，我们看到了：你付出了怎样的努力，你在人们的心中就拥有怎样的地位。那我们今天就来了解一下自己在别人心目中是怎样的。”
二、 让学生画一个心目中的他人，让学生把自己所画的图拿到台上展示，然后进行简单的描述，并说出图上人所具有的优缺点，接着让其他的学生猜一猜这是谁，同时说一说为什么你认为是他。
三、 交流感受：通过刚才的展示，让学生仔细思考，自己为什么在别人心目是那样的。
四、 进行小组活动：分小组进行交流，让小组内的同学谈谈他们对你的印象，记下同学们对你的评价。然后比对心目中的自己，进行比较，两者之间有什么差异，并想一想为什么存在这种差异。最后用图表的形式把自己的优缺点展示出来，然后请同学帮助自己想一想该怎样来进行改进。
五、 趣味活动：优点大轰炸。让学生们为成一圈，一次有一名学生坐在中间，其他学生对他进行赞美。然后进行讨论：在大家称赞的优点中你都发现了什么？被赞美时你有什么样的感受？
六、 通过这个活动，让学生思考改进自己的方法。 第三课 我是谁
教学目的：通过本节课，要让学生了解自己在生活中所扮演的不同角色。在了解了角色的含义后，还应该让学生把握到这些角色的特征以及要求，能够做到在生活中的不同角色里调节自己，以使自己能够真正地适应这些角色。
教学准备： 一、准备教案。
二、准备课件：录音机，挂图、图片等等。 教学方法： 一、故事。 一、活动。 二、讨论。 教学课时：
一、教学课时：一课时 教学过程：
二、引入：老师先放一段幻灯片，通过幻灯片里所描述的故事来引入今天的课题。
三、老师设计一个情景，在里面安排一些角色，并且让同学们轮流地来扮演这些角色。通过不同角色的扮演，让学生谈谈自己的感受，同时让学生来评出在不同的角色中谁扮演的最好，为什么。
四、让学生在纸上写出自己为父母做的事和父母为自己做的事，然后进行比较：谁付出的更多？为什么？然后谈一谈自己的感受，以及今后会怎样做？
五、交流感受：在生活中，我们应怎样做好子女这一角色？怎样让父母以我们为荣？我们还能扮演好那些角色呢？
六、进行小组活动：全班分为四个小组，让学生们在小组内分别扮演不同的角色，同时谈谈对扮演的角色的体会，最后进行总结。
七、通过这个活动，让学生深刻体会自己在生活中的不同角色，并思考在这些角色中自己怎样能做的更好。
第四课 喜欢我自己 教育目的：
通过本次活动，让学生做到正确面对自己、悦纳自己，并知道接纳自己的方法。 教学准备：
教案、课件（案例）、自我评价表 教学方法： 案例法、讨论法 教学过程：
一、案例引入：玲玲的烦恼 二、交流感受：
1、一个人若是不喜欢自己，好不好？为什么？ 2、如果你是玲玲，面对这种情况，你会怎么想？ 2、你喜欢自己吗？若不喜欢，请说说为什么？ 三、小组活动并交流：
全班同学分为三组，分别针对下面的一种方法进行讨论该如何帮助玲玲。 1、优点轰炸法。 2、看到某些缺点的好处。
3、美好形象的想象。
四、自我审视：完成自我评价表。 五、交流感受：
心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己，接纳你自己。一个人接纳自己，就要既接纳自己的优点，又要接纳自己的缺点。
人的一生应该为自己而活，应该学着喜欢自己，应该不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！
学会自我接纳，请尝试以下方法：停止与自己对立；停止苛求自己；停止否认或逃避自己的负性情绪；无条件地接纳自己。
六、课后练习：
如果你不喜欢自己，那么以后每天都要对自己进行自信心的训练。 第二单元： 情绪调控 第五课 驱走厌烦 教育目的：
通过本次活动，让学生能正确认知自己的厌烦情绪，了解驱走厌烦的方法。 教学准备： 教案、小品、故事 教学方法： 案例法、讨论法 教学过程：
一、小品引入： 1、小峰的故事。 2、雷雷的烦恼。 二、讨论交流：
1、你能体会小峰和雷雷的心情吗？他们为什么会产生这样的厌烦情绪呢？这样的厌烦情绪会给他们的生活学习带来怎样的影响？
2、你喜欢积极向上还是精神不振的同学，为什么？ 3、当你遇到让你烦恼的事情会怎样摆脱厌烦呢？ 三、老师授妙计：
1、心理暗示：告诉自己“我喜欢做这个事情”，先假装自己喜欢，时间久了就会发现自己会真的喜欢它了。
2、给自己定一个容易达到的目标，及时奖励自己。 3、注意发现自己的进步，哪怕只是一个小小的进步。 4、注意发现事情中的乐趣。
5、经常和家长、父母交流自己的想法，听听他们的看法。 四、活学活用： 1、听两个故事。
2、给故事中的主人公想一个好办法。 3、模拟表演。
第六课 控制愤怒 教育目的：
学习了本课，使学生能正确认知自己的愤怒情绪，了解控制愤怒的方法。 教学准备： 教案、案例、课件 教学方法：案例法、讨论法 教学过程： 一、 谈话导入：
同学们，在生活中有时候会因为一些事情生气，生气到一定程度就会产生愤怒情绪，想一想，你有过愤怒生气的时候吗? 二、 分组讨论：
向本组同学讲述最近发生的使你感到愤怒的事情，描述一下你当时的感受与想 