自制补益资生丸（自制蜜丸）

这是从《古代的中医》这本书抄过来的补益资生丸的方子：

人参三两（我们可以用党参），白术三两，茯苓一两半，陈皮二两，山楂肉二两，炙甘草五钱，炒山药一两五钱，炒黄连三钱，炒薏苡仁一两半，炒白扁豆一两半，白蔻仁三钱五分，藿香五钱，炒莲子肉一两五钱，泽泻三钱半，桔梗五钱，芡实一两五钱，炒麦芽一两。

就是这个方子，研成粉末，做成药丸，每次服用两钱。

这个方子有成药，同仁堂生产的叫‘补益资生丸’这个方子里面补脾阳的有了，那上人参、白术，补脾阴的也有，其中的山药、白扁豆、莲子肉可以起到这个作用；泄湿的有茯苓、薏苡仁、泽泻；其中的陈皮行肺气，使得补而不壅；麦芽、白蔻仁、藿香都是开胃气的，使得药物能够进入脾经胃经，走的是气分；山楂也是开脾胃的，但是它走的是血分；黄连可以清掉脾胃中的浮火；芡实是一味收敛的药，可以防止薏米等药物渗泻太过；桔梗是升清阳之气的，和方子里渗泻的药物互相配合，升清降浊。这个方子里面，阴阳、补泻、升降可谓都齐了，实在是一个考虑周全的方子，对于我们的脾胃系统非常的有好处。

这个药对于脾胃有积滞的人，很快就会把积滞给消掉，对于有积滞的人，这个药会增加人的代谢，很快就给排泄出去了，对于脾胃不健的人，此药又有开胃的作用，也就是说，这个药可以双向调节，使脾胃的功能趋向于正常。

由于我们肠道里的积滞被很快地排泄了出去，这样也就去掉了慢性泄泻的物质基础，因此这个资生丸对脾胃的保养很有好处。

一个人，脾经之气足了，整个人的生命力也就会提升上来，这对我们的健康是很重要的。

下面的是资生丸的古方。摘自明朝神医缪希雍《先醒斋医学广笔记》。

保胎资生丸（妊娠三月，阳明脉养胎。阳明脉衰，胎无所养，故胎堕也。服资生丸。）

原来这个方子叫保胎资生丸，因为缪希雍认为，之所以有的孕妇怀孕到了第三个月就流产，那是因为脾胃之气不足，吸收的营养不够，无力奉养胎儿了，所以才会流产，如果补足了脾胃之气，就没有这个问题了，对于这种情况，就用这个保胎资生丸来治疗。后来缪希雍觉得不仅仅是孕妇，一般脾胃弱的人都可以服用这个方子，尤其是脾胃有积滞的人（各位，他确定的这个患者范围和我们现在营养过剩的人很相近），这个资生丸化去积滞，保护脾胃的功能非常的好。就这样，缪希雍就把为个方子应用范围扩大了，今天，我们很多人都是积滞很多，导致了排泄的不正常，那么缪希雍的这个资生丸就有了更新的用途。

人参人乳浸，饭上蒸，烘干，三两白术三两白茯苓细末，水澄蒸，晒干，入人乳再蒸，晒干，一两半广陈皮去白，略蒸二两山楂肉蒸，二两甘草去皮蜜炙，五钱怀山药切片炒，一两五钱川黄连如法炒七次，三钱薏苡仁炒三次，又方一两半白扁豆炒，一两半白豆蔻仁不可见火，三钱五分藿香叶不见火，五钱莲肉去心，炒，一两五钱泽泻切片炒，三钱半桔梗米泔浸，去芦蒸，五钱芡实粉炒黄，一两五钱麦芽炒研，磨取净面，一两

上药共十七味，如法修事，细末，炼蜜丸，如弹子大，每丸重二钱。用白汤或清米汤、橘皮汤嚼化下。忌桃、李、雀、蛤、生冷。

我写上古方是给大家作为参考用。

宋代、明代、清代：1两=37.3克1斤=16两，1两=10钱，1钱=10分，1分=10厘，1厘=10毫

我是用第一条方子，把中药打成粉（这里是250克药粉）。我把药方放大2倍，把药打成和面粉一样，成粉后大约2kg.还有要注意药材买回来后有很多是要炒的，药材的份量是按炒后计算。药材炒后会轻一些的。

把蜂蜜放锅里，放一点清水，用小火加热，这叫做炼蜜。炼制到蜂蜜冒出大量黄色的泡沫时，马上关火。

把药粉倒进锅里，搅拌均匀。

然后像揉面那样，把拌好蜂蜜的药粉揉成面团状，搓成一个个的长条，用刀切成一个个小丸子，搓圆。每粒大约重6克。后来我自己做的改成每粒大约9-12克。这样一次吃一粒就够了。

把做好的中药蜜丸放在电饭煲里，开“保温”档，烘6个小时。然后，装在不透光的瓶子里保存就可以了。

药粉和蜂蜜的比例是多少呢？大约是一斤药粉配一斤二两至一斤四两的蜂蜜。根据我的经验我认为做资生丸一斤药粉配一斤四两蜜糖（因为这个方子的淀粉含量多）。因为蜜糖少做出来的资生丸太硬，很难嚼化。关于揉面一开始揉的时候，一般会感觉比较干，不要急于往里加蜂蜜，多揉几次就不那么干了，反复揉匀以后再看看是不是合适。

我自己每次都是做250克药粉的份量，放七两蜜糖，加大约100-150左右的水（半碗）煮蜜。做出来的效果就很美味了。

我的资生丸使用心得：

1、如果想要家里的老人长寿，每天给老人吃2-4粒。最好早上9-11点行脾经是吃1-2粒。

2、当吃完自助餐时吃1-2粒。

3、当胃胀或肠胃不舒服吃1-2粒。

4、当吃完M记之类的热气食物后立吃1-2粒。

5、当和朋友饮酒大餐后立吃1-2粒。

感冒、咳嗽或体内有邪症的暂停不要吃。我老伴有糖尿病和痛风吃了精神一些。这个药只是强身健体，不是包治百病。

下面这同仁堂的补益资生丸，在同仁堂买是24元一盒10粒，每粒6克。每天吃2粒也是吃不起啊！！！

自己做算起来大约0.4-0.7元一粒（我是把坐车费25元和打粉费22元也加在里面）。各地方的物价不同，还有用党参和人参也会造成成本不同。这次我打的粉是用人参，下次改用党参试试。

五行是相生相克的。我自己肺不好，所以肾也虚。因为是金不能生水。而我的脾胃也不好，就土不能生金。照这样推算，“虚则补其母”应该吃这个药皮肤会变好，因为是土生金。可能肾也会好些。

补充：因为前3次做丸都是用荔枝蜜，第四次做丸改用冬蜜。250克药粉7两冬蜜约120ml水，发现用冬蜜做出来的丸要软一些，口感就是药味没有那么重。

自制补益资生丸