2019年山西中考体育考试规则
发布时间:2019-03-29 10:31:48
发布时间:2019-03-29 10:31:48
2019年山西中考体育考试规则
“2019年山西中考体育考试规则”,更多2019年中考报名时间、2019中考时间等信息,请访问中考网或微信搜索“zhongkao566”获取。 《2019年山西中考体育考试规则》 (全省通用) 一分钟跳绳 场地器材:智能型跳绳测试仪、跳绳(由考生自备,不得使用钢丝跳绳) 动作要求:考生采用正跳姿势。 考试方法: ①考生必须在跳绳感应板感应区域内(米×米)进行跳绳测试。 ②每跳跃一次,同时摇绳一回环(即从身后开始,绕身体一周,绳过脚)为一次。 ③跳绳时绊脚,该次不计数,测试继续进行并延续计数。 ④考生开始跳绳时,仪器自动启动计时,一分钟后仪器自动停止计时,测试结束。 ⑤每人测试一次。记录1分钟内完成次数,精确到个位。 注意事项: ①考生不允许踩踏传感接口部位。 ②考生不在感应区域内测试不计成绩。 掷实心球 场地器材:智能型实心球测试仪。实心球3个,实心球重为2千克。 动作要求:考生采用正面双手投掷姿势。 考试方法: ①考生站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向。 ②双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。 ③如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。 ④考生必须将实心球投掷到测试区域(米×4米)内,投入至区域外不计成绩。 ⑤每人连续测试三次,取最好成绩。记录以米为单位,取一位小数。 注意事项: ①考生需原地投掷,不得有助跑或起跳。否则,该次投掷为犯规。 ②考生将球投出后,应保持身体平衡,如因未站稳而进入防犯规区域,则该次测试犯规。 ③实心球必须从考生肩上方双手投出。 坐位体前屈 场地器材:智能型坐位体前屈测试仪 考试方法: ①考生两腿伸直,用绑腿带将膝关节固定,两脚平蹬测试纵板坐在测试垫上。 ②两脚分开约10-15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。此次结束时,游标会自动回到起始位。 ③每人连续测试两次,取最好成绩。记录以厘米为单位,保留一位小数。 注意事项: ①考生向前推游标时两腿不能弯曲。 ②考生应匀速向前推动游标,不得突然发力。 ③考生不得扳动测量游标,以免损坏。 仰卧起坐 场地器材:智能型仰卧起坐测试仪 考试方法: ①考生按要求将传感仪佩带在右臂腋下位置。 ②考生双脚勾住测试平垫上的勾脚装置,双膝弯曲90度,两手指交叉贴于脑后,平躺在测试平垫上。 ③仰卧时,上肢躯干必须躺于测试平垫上;起坐时, 两肘触及或超过双膝且上肢躯干必须超过于平垫90度为完成一次。 ④每人测试一次。记录1分钟内完成次数,精确到个位。 注意事项: ①考生双脚必须放于垫上,且踝关节必须按要求勾实勾脚装置。 ②考生在仰卧时两肩胛必须触垫。 ③考生在测试过程中不得左右摇摆,借助肘部撑垫的力量起坐。 ④凡遇仰卧时上肢躯干未与测试平垫平行接触不计数;起坐时上肢躯干未与测试平垫角度超过90度的不计数。 立定跳远 场地器材:智能型立定跳远测试仪。 考试方法: ①考生两脚自然平行开立站在起跳线后,脚尖不得踩线。 ②每人连续跳三次,取最好成绩。记录以厘米为单位。 注意事项: ①考生须原地两脚同时起跳,不得有垫步或连跳动作。 ②考生每次跳完后应向前走离跳远测试区,不得向后或从两侧离开。 男生1000米跑或女生800米跑 场地器材:电子计时仪器 动作要求:考生采用站立起跑姿势。 考试方法: ①考生按组进行测试。 ②考生按要求将臂表佩带在左上臂处,将IC卡插实于自带臂表的卡槽内。 ③考生听到发令装置发出的鸣笛声起跑,臂表会自动计时计圈,通过终点光幕时,臂表会自动止时,测试结束。 ④以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。 ⑤在起点和终点处对每组测试情况进行录像,以备核查。 注意事项: ①考生注意听取考务人员提示的剩余圈数,以免跑错距离。 ②考生在跑完后应继续缓慢走动,不要立刻停下,以免发生意外。 ③考生在测试途中严禁穿越操场或跑内圈,否则,立即取消考生该项测试成绩,以零分计。 扫描/长按二维码帮助中考通关! 获取2019年中考资讯 获取2019中考作文 获取2套仿真内部资料 获取历年考试真题试卷 微信搜索"初高中" 关注获得中考秘籍 相关推荐: 各地2019中考报名时间 ※ 2019中考时间安排 ※ 关注微信先报名 2019中考报考指南 ※ 中考报名方法 ※ 中考报名条件 2019中考大纲及解读 ※ 2019中考政策 ※ 历年真题及答案