(完整word版)小学生假期计划表
发布时间:2020-06-10 16:59:50
发布时间:2020-06-10 16:59:50
假期作息时间表
时 间 | 活动安排 | 备 注 |
9:00 | 起床 | |
9:00-9:20 | 上卫生间、洗漱 | |
9:30-10:00 | 晨读(课本或者课外读物) | |
10:00-10:20 | 吃早餐 | |
10:30-11:30 | 语文作业(寒假作业或者听写字词、认字、趣味游戏) | |
11:40-12:40 | 自由活动(也可以玩一下电脑,只能玩一小时) | |
12:40-14:20 | 午休 | |
14:20-14:40 | 午餐 | |
14:40-15:40 | 练字(毛笔或者临摹字帖) | |
15:50-16:20 | 数学作业(寒假作业或者趣味数学) | |
16:20-17:00 | 数学思维训练题 | |
17:00-17:20 | 晚餐 | |
17:30-18:10 | 看CCTV-10科教频道《地理中国》 | |
18:20-18:50 | 自由安排(可玩一下电脑) | |
18:50-19:30 | 看CCTV-10科教频道《我爱发明》 | |
20:30-21:00 | 刷牙、睡觉 | |
奖励和惩罚 |
一、假期间一天表现良好奖励1个五角星,一周如集齐6个五角星,周日“听从大人安排”多看电视一小时;一周集齐6个五角星,每周到爸爸那里领奖金10元,可以自由处理。 |
二、一周做作业习惯表现良好奖励5个五角星。 |
三、假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许看电视玩电脑。 |
评分表时间 : 月 日~ 月 日
日期 活动 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
起床 | |||||||
上卫生间、洗嗽 | |||||||
晨读 | |||||||
吃早餐 | |||||||
语文作业 | |||||||
吃水果、练字 | |||||||
自由活动(若玩电脑,只能玩一小时) | |||||||
吃中餐 | |||||||
午休 | |||||||
练字 | |||||||
数学作业 | |||||||
数学思维训练 | |||||||
晚餐 | |||||||
看《地理中国》 | |||||||
自由安排 | |||||||
看《我爱发明》 | |||||||
刷牙、睡觉 | |||||||
备注:
1、做的好的画★,没做画X,一般画△。如果有特别原因也可写明。
2、这张表最好由家长填写,也可以培养孩子自主管理的能力,交给孩子填写,但要落实他登记的情况是否属实。
3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。
4、自由安排的时间较长,家长可和孩子一起商量,征求孩子的意见,作出适当的具体安排。
5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时,自己也能做遵守时间的榜样。
6、假时间比较长,能否坚持是最大的困难,相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了,孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。
我给自己定目标:
1、每天在家做一件力所能及的家务事。
2、一个星期整理一次房间。
3、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
4、如果报名参加其他培训班,要对作息时间重新灵活安排。