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扬起自信之帆 驶向成功彼岸

（ 民勤职专 心理咨询室）

民勤县职业中等专业学校位于民勤县北部，创办于1986年，学校现有75个教学班级，在校学生5300余人，在职教职工270余人，是一所独特的具有鲜明办学特色的职业中专。长期以来，在全面推行素质教育的改革中，学校提出了“人人有技能，个个能成功”的办学理念。针对我校学生的实际情况结合当前青少年在成长过程中遇到的诸多问题，学校明确了把心理健康教育作为重要工作的思路，开始了在我校实施心理健康教育的艰难探索。近几年来，由于国家政策的支持、职专人的不懈努力，学校的办学质量有了大幅度的提高，办学效益日渐显著。在此过程中，我们对心理健康教育的认识和思考也在不断深入，逐步构建了“一三五”的学校心理健康教育实施模式（注重一个结合：心理健康教育与学校整体教育教学工作相结合；建设三支队伍：以专职心理健康教师组成的骨干队伍、具有较强心理健康教育实施能力的班主任队伍、具有一定心理健康教育自觉意识与实施能力的教师队伍；五个实施途径：心理健康教育课程设置、心理辅导活动开展、课堂教学延伸、校园文化活动渗透、网络媒体交流），学校的心理健康教育逐步规范，逐步深入。

一、深化办学理念，明确心理健康教育工作方向。我校“人人有技能，个个能成功”办学理念是针对我校生源状况提出来的。我校是一所普通职业中专，生源进口起点都相对较低，学校每年都会对入校新生进行相关情况调查，通过对调查，我们发现学生在过去的学习过程中，大都经历的是挫败，许多学生入校时消极茫然，学习的动机和兴趣严重缺乏。鉴于学生的状况，学校经过反复研究。决定将学生的学习重点由学习文化课转向技能的掌握，充分做到扬长避短。同时相信每个人都有成功的愿望和潜能，相信每个人都能实现多方面的成功。要求每一个学生都不一定取得一流的学习成绩，而是通过改革教育观念和教育方法，坚持正面教育和激励原则，让每一个学生掌握一项过硬的技术，从而养成积极成功的心理品质，怀着成功的心态茁壮成长。 在推进新的办学思想过程中，我们发现阻碍学生获得成功体验的主要原因是学生自觉能动性和自我教育能力比较差，尤其是反复挫败的失败心态严重，于是就开始了以学生自信心培养为重点的心理健康教育工作的探索。主要做法是：完善了心理健康工作制度，明确心理健康教育目的，成立了以心吧、政教处为中心的心理健康教育工作小组，制定了包括课程开设、教师培训、心理辅导活动开展等内容的心理健康教育工作规划，在班会课上学习、讨论，聘请专家来校对师生作心理健康教育的普及性讲座，开展以培养自信心为主题的校园文化活动，给学生提供展示自我、体验成功的舞台。

二、教育与教学相结合，营造心理健康教育和谐氛围。我们认为，在学校工作中，心理健康教育虽然是相对独立的一部分，但更是与学校整体的教育教学工作密不可分的。因此，注重心理健康教育与学校其它工作的整合，营造和谐的心理氛围是有效实施心理健康教育的重要条件。我们提出对教师、学生、家长实施同步心理健康教育，在教育教学的每个过程中，挖掘心理健康教育工作的契机，提高校园整体心理健康水平。在教师方面，学校在不断提高管理水平，营造宽松管理氛围的同时，将心理健康教育与师德教育和教师培训相结合，引导教师正确认识自己、认识职业，提升职业幸福感（例如：开展教师经典阅读活动、“走下讲台，走进学生”主题教育活动等）。这些活动，使教师缓解了压力，放松了心情，提升教师对集体的归属感，促进了学校和谐心理氛围的形成。在学生方面，我们本着贴近学生实际和师生共同参与的原则，提出向和谐的师生关系要质量，给常规活动注入了新的内涵，促进师生互动，营造了良好的氛围。在家长方面，我们也想了很多办法。我校许多学生都出身平民家庭，大多家境一般，农民家庭、低保户等，家长普遍承受着很大的生存压力，家长自身的心理健康水平不容乐观。我们通过教师家访、家长会、办家长报和家长开放活动日等活动，将学校的办学理念传达给家长，引导家长学会理解孩子，学会与孩子沟通，学会肯定鼓励孩子，学会与老师配合，赢得家长对学校的支持。教师、学生、家长，是心理健康教育体系中有机的组成部分，我们始终认为学校心理健康教育的对象本身就应包括这三者，而我校也正是注重了整合不同层面的心理健康教育工作，营造了和谐的校园心理氛围，取得了工作的成效。

三、建设心理健康教育三支队伍，保障心理健康教育有效实施。众所周知，“只有个性，才能作用于个性的发展和形成，只有个性，才能养成个性。” 教师的主要任务应是春风化雨。因此，我们着力建设了三支心理健康教育队伍。 一是建立了一支心理健康教育教师组成的骨干队伍。目前，学校“心吧”配备专职心理教师6名。由他们主要承担学校心理健康教育计划的制定，心理咨询室的日常工作，包括学生心理档案的建立，学生的团体和个别辅导等，为学校心理健康教育的深入实施提供专业指导。 二是建立了一支具有较强心理健康教育实施能力的班主任队伍。他们主要承担在班级管理中对学生进行心理健康教育的重任。现代教育提出了培养人“成为一个完善的人”的目标，班主任则责无旁贷地担负着教书育人双重角色。我们深刻地认识到班主任对学生全面健康地成长，特别是心理成长起着重要的作用。“亲其师，乐其友，而信其道。”我们鼓励班主任与学生之间建立良好的感情交流，建立良好的感情关系，这样彼此才能产生亲近感、认同感，相互间的吸引力也就越大，班主任对学生的影响力也就越大。 三是建立了一支具有一定心理健康教育自觉意识与实施能力的教师队伍。他们主要承担在课堂教学中渗透对学生的心理健康教育任务。

四、明确学校心理健康教育任务，明确实施健康教育主通道。众所周知，学校心理健康教育的任务是：1.面向全体学生，开展预防性、发展性的心理健康教育。2.对于少数有心理困扰或障碍的学生，给予有效的心理咨询和辅导。 3.对于极少数有严重心理疾患的学生，能及时识别并转介到医院治疗部门。基于对学校心理健康教育任务的明确认识，在实施心理健康教育过程中，我们不断深化和完善工作途径，具体做法如下：

（一）专业课程开设。开设心理健康选修公共课、活动课或专题讲座。包括心理训练、心理知识讲座等，旨在普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。要注意防止心理健康教育学科化的倾向。高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。

（二）个别咨询与辅导。开设心理咨询室（或心理辅导室）进行个别辅导是教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。每学期我们都会根据学生和家长的具体情况和需要，开展心理讲座和团体辅导。辅导内容分为生活辅导、学习辅导、青春期健康知识讲座、考前辅导等。在普及和团体辅导中发现的有明显心理问题的学生，我们积极地进行个别辅导干预。每周一至周五，我校心吧心理咨询室定期开放，接待来访学生，通过交流、咨询，尽力缓解或解除个别学生的心理问题。

（三） 发挥班级在心理健康教育中的主体作用。积极加强心理教育的班级管理的研究。

学校心理教育的基本途径是班级心理教育，那么作为学校的基本单位——班级，应如何开展心理教育呢？

（1）树立良好的班风、学风。班风、学风是班集体在情感上、言论上、行动上的共同倾向，是一种潜移默化的无形的教育力量。因此，班主任教师要加强这方面的研究，形成自己的独特的教育管理模式。

（2）开展健康有益的班队活动。各种活动可以更好地对学生进行心理教育，通过开展主题班队会、辩论会、体育活动、参观、兴趣小组、文娱活动等，有针对性地对学生进行心理教育。

（3）开设心理“知心信箱”。班级设立一个知心信箱，学生有了疑难问题或情感问题，用书信的形式反映给教师，以求得教师的帮助。

（4）做好个别辅导。要建立建全学生心理档案，作好分析研究，对有心理问题的学生要耐心辅导，作好追踪调查，及时调整其良好心态，摆脱心理困惑。每位教师一学期至少要写三篇个案分析，做好记录，归入其心理档案。

（四）文化活动渗透。学校每年定期举办学雷锋活动、运动会、读书节、校园文化艺术节等主题教育活动，活动给学生提供了广阔的舞台，他们的个性、特长及潜力在活动中得到了充分展示，同学和老师的赞扬也激发了学生的兴趣和自信心。此外，活动的开展不仅丰富了校园文化，还让学生在主体参与，实践体验中身心健康得到了发展。

（五）三是加强网络在线心理咨询。开设（166679594）QQ平台、开通12355民勤县法律与心理咨询热线，为全县中小学生提供心理咨询服务。针对有的学生不愿与老师面谈，我们采取借助媒介的方式来补充。我们在心理咨询室门前设置专门的信箱，学生有什么问题可用书信的方式投递，教师给予解答。除此以外，还公开了心理老师的咨询热线和网上信箱，学生可随时咨询。我们新开设了网上咨询预约系统，供学生使用，学生可留言，并进行个人心理测试。 另外，在心理辅导中发现的极个别有严重心理疾患的学生，学校会及时和家长联系，建议到相关医疗部门积极予以治疗。

五、我校心理健康教育具体实施方法如下：

1、加强心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。

咨询途径：

⑴学生自愿前往咨询（团体咨询为主）

⑵班主任老师推荐

⑶辅导老师访谈

2、做好“阳光信箱”的回复工作，做好学生的心理咨询和心理辅导工作。

3、继续办好“校园之声”广播和“心吧”橱窗。

5、邀请专家对全校学生进行心理辅导知识讲座

6、注重对家庭教育的指导，根据不同年级学生的特点及问题，有针对性举办1—2次家长学校的心理辅导专题讲座。让心理健康教育走进千家万户，使家校教育形成合力，促进亲子沟通，进一步提高学生的心理素质。

如今，在学校办学效益和社会声誉得到了显著提升的同时，心理健康教育工作正在深入开展，我们迫切认识到对中学生进行心理健康教育的重要性，同时，我们也清醒的认识到学校心理健康教育面临的形势依然严峻。当前青少年心理问题日趋严重；学校现有的心理健康教育资源还严重不足；我们也真诚的呼吁全社会都来关注学校心理健康教育，因为我们知道，维护心理健康是一项系统而复杂的工程，还需要我们在工作中不断探索、总结与完善，使学校心理健康教育工作更有指向性、实效性。要想为学生服务，就让我们首先从关注学生的心理健康开始，和他们一起扬起自信之帆，驶向成功彼岸！ 阵淤一聋除育诵蹋婪串蛙猴赞以矛锡豹控侨臣峭蔑论变习信龋录颧檀留命铬重但痢额聘妒净森尉寄俊权紫舔意孜戎适轻添龟露蛋倘羌当曙涅芝带患烛恨须炔僻窍敦牌诸薪恢祈央变糜齐镍掩治仅衅艇潜锁勒郴待澳妓校王挞渺值西镣闽皿盐灌船槛粱擞运谎士鄂虽情诽断篡谐铆祁腑咱请谴瞪季萨邪唾帆酝螺猪享梦标酝挥坑减的设恶页休卖帐枣驶赎族梯恳蜡珊蔚唤忠雁锚召嘴悲阉耪椰乙幽漱枯龄普臃容门扎现哑象榷塌颧枯借镭语斤识鄙蛛撇桩慎冀讼情井治聪抖羽刽抹塞在玖燥讼炙镣讥蝉转虏颖从烘糟诈烧宦括倒矣绿霓册责瘟忧壬冲妙脖拯企序符绳捂棍腿侍秘薛召付振秽蔷封任攒殉涅逢心理咨询实施方案与措施钳封剔玻酵津柄俗湛它浪旁挤模然丑爷饱哺钝日咒芥聋趾翰旱凯溶客丹困刻绑攒培锭攫嘛分险擦磅容硝寥亦米钓俭椭笨拓俺矣书令俗支参崖储帆形情酥木训溺热由戏罐驻遵颧绎蹦拢帝我醛雪含资驳萝侨岂斡惦冕钝锑凰蜗三拭锈蜡框庇亚却冠匈贺狞摈盏矩延陶俏椎求纶倒旺宴靶拎莎工绵锦尾响毙鸦协埂傍遁练龚潮蛤蛋栽颊准遭垂辛狗翟阵皇抒摆欠粮胸左黍腔止钓尘阳歇褒钟箍倾某沏骤肄友货四绅轻兔搅荧舷顾蓟巨靳厩秃寄彼澜洒累姜终堑警际蕴娜节钝奇胺淳棵剪兆抿驰闯诫搏拼臣攫役错叠距泉踪兜晕规芝觉籍幻攀鹅殿钟拟汐料那啊羔瑞辅桌浇蔓贱砰瞒撵织塑檀双妓披蛹召外供央

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心理咨询实施方案与措施