心理健康教育主题班会

     高洋

一、 活动时间：2016年5月20日

二、 活动地点：六年级教室

三、活动目的：

1．六年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应六年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应六年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

3．让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

四、活动的意义

小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时，切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。

五、过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

六：活动过程：

（一）学生齐背 班级口号：

 （二）打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上六年级以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到小房小学追求知识，已经是六年了。 我们同学感受到六年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？ 

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在六年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中

主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡

     （2）不主动理解人，却渴望理解万岁

     （3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

  （三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（略）

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

大家说一下，积极的心态有哪些？：让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．勇敢、坚强，有意志力，有强烈成就感等

2．林肯的失败、成功史：（坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

（四）自我调节。

我们是六年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？

归纳方法：

1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。

2．自我调整，写心理日记宣泄。

3．自我积极的暗示。

4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

5．听音乐。

6．运动等。

六年级心理健康教育主题班会课件活动方案