浅谈教师心理问题产生原因及解决之道

岳阳县步仙乡凤凰学校 刘朝晖

我们的社会是个尊师重教的社会，对于教育整个社会都给予了足够的重视。有关教师的种种话题似乎也一直是人们所关心的话题。可是近几年来，有关教师暴力虐待学生的消息多见报端，有的是体罚学生，有的是将学生打伤、打残，甚至将学生逼死。今年，我县就曾出现一名小学教师猥亵小学女生的新闻，读来令人震惊。

我们的师德师纪教育是年年讲月月讲，可是为何还会出现这样令人痛心的情况呢？

师德教育下掩盖了教师的心理健康问题。

师德是最表象上的东西，师德问题应该常抓不懈，但这并不是单纯给教师施压，教师的心理健康状况和师德问题是相辅相成的。可是我们的社会只看到师德问题，实际上再往下深究，有时候的确是师德问题掩盖了教师的心理健康问题。

写到这里,我想起一个故事:说有位优秀的教师,在她的独生子意外去世的第二天,她又坚持走上讲台. 看了这个故事,我没有感动. 一个对自己的孩子都缺乏正常的感情的人,我不认为她会对自己的学生有多少的情感. 这样的老师,很难说她是真正优秀的.她即使是"优秀"的,也只是在成绩上而已. 但她所面对的是一群有情感的"人", 她这样的忘我行为并不能给人带来感动.反正我只感受到了她的冷漠.

社会在关注教师的师德师纪，对教师的要求高，但实际上人们真正关心的是学校的升学率以及一切围绕分数展开的事物。对于升学率以外教师自身的状况，尤其是精神状况，比如说教师的心理健康问题，我们社会的关注度不够。但社会不关注并不代表问题就不存在。

教师心理健康问题有多少？

近年来，中小学教师已经成为心理障碍的高发人群。有资料显示，目前教学一线教师中有半数以上教师存在心理问题。教师的工作压力大，心理压力更甚，表现在班级升学压力、威信压力、社会压力等方面。国家中小学心理健康教育课题组以辽宁省 14 个城市的 168 所城乡中小学的 2292 名教师为调查对象，调查产生了一个令人惊诧的结果： 51.23% 的中小学教师存在心理问题。其中， 32.18% 的教师属于 “ 轻度心理障碍 ” ， 16.56% 的教师属于 “ 中度心理障碍 ” ， 2.49% 的教师已构成 “ 心理疾病 ” 。

由上可见教师心理健康存在问题并不是个别现象。尤其是在目前的社会转型期，当前教育基本上围绕着学生在转，一切以学生为中心。人们对学生学习以外的东西呈现出一种全方位关心的姿态，对于学生的心理健康问题也给予了足够地重视。但是对教师却依然要求简单，至于教师到底在想什么，心理健康会不会有问题，很少有人关心过。而目前教师的心理健康问题还在呈上升的趋势，尤其是农村的中小学教师群体。当教师心理严重扭曲失控的情况下，谁又能预料到将会发生什么样让人震惊痛心的情况？

教师心理健康问题产生的原因是什么？

造成教师心理问题的原因是多方面的。

1、教师所承担的多重角色所带来的心理冲突是造成教师心理健康问题的重要原因。

教师工作的性质决定了教师要扮演多重角色：知识的传授者和学生活动的管理者；学生的朋友、心理治疗者；人际关系的交往家，需要与其他教师、学生家长、学校领导打交道；同时，为人父，为人母，为人子。多方位的角色转换容易造成教师的心理矛盾和冲突，造成教师的心理健康问题。如一个学生“义愤填膺”地谈起他的做教师的母亲：“她老是教训我，老把我的成绩与她班上的学生比。她在家里不是妈妈，而是个老师，我讨厌她。”

2、职称评定、教师聘任、按绩取酬等新制度让教师感到了前所未有的压力。 据调查，有近五成教师认为“工作太累”，其中 37% 的教师每天工作的时间超过 8 小时； 86.7% 的教师认为自己主要的工作是备课、上课、应付检查、对付考试。心理和生理的双重压力加剧了教师心理健康状况趋于恶化。正常的课堂教学之外，不少教师下班之后也不能彻底 “ 下课 ” 。40 岁以下的男教师的心理健康，在专家们看来，显得更重要。这个时候的男教师在事业上是骨干，面临着巨大的事业压力，比如评职称等；在家庭上也是压力最大的时候。所以这个年龄段的男教师有心理问题的比例较大也就不奇怪了。

而在一般的老师当中，班主任和语、数、外等主课教师也面临着更大的压力。所以在调查当中这一个群体的心理健康问题指数也高 于普通老师。记者在调查中发现了一个有意思的现象，近年来媒体报道的 25 个案例中被 “ 惩罚 ” 的小孩，都是小学到初二之间的。

3、社会给予教师个人的压力一点都不比职业压力来得小。

记者在采访中遇到了一位 27 岁的男教师，他和女友恋爱 4 年了，但由于房子问题一直没有结婚。

“我能压力不大吗？如今的房子这么贵，看着那么多的人都买了房，我却因为房子问题一直不能结婚。每天在课堂上为人师表，但一离开课堂，接触到社会，我立刻感到自己很渺小，很无能。”已经在教师这个岗位上工作了十多年的 张 老师也谈了最近心里也有些想不通的事情，“现在的社会和以前不一样了。以前做老师时真的有一种很神圣的感觉，觉得自己很伟大。但今天走到社会上去看一看，别人都在社会里扑腾着，个个好像都神通广大似的。和他们比比，我真觉得自己这十多年老师真是白做了，到现在连套像样的房子都没有。我也经常问自己，你除了教书还能做什么？最近我上课时老走神。”

教师这一群体承受着来自社会、学校、家长、学生、考试、教学、生活、经济、家庭、人际交往等诸多方面地压力，为人师表的角色客观上不得不掩盖自己的喜怒哀乐，外界各方面的压力、自身的压抑心理问题疏导不及时，都可能成为导致教师心理被严重挤压扭曲的原因。使原本的好教师失控。

教师心理健康问题解决之道除了从学校领导的关心和社会的重视之外，更多的要从教师自身来解决

首先，教师要适当学习一些心理健康知识，以便随时调节自己的心态。时常看一看自己有无情绪反应不正常的现象，如果有反应过于敏感、情绪过于焦虑等现象，就应该考虑适当多休息一下，或者听听轻音乐，或者唱一唱欢快的歌曲；或者找朋友唠唠嗑儿，说一些开心的话；或者到旷野中去散散步，喊上几嗓子。随时排解自己紧张的情绪。

其次，对工作、对生活始终保持一种积极的心态，克服负性情绪对自己的困扰。美国的希尔博士说，人生要始终保持一种积极的心态。成也积极，败也积极，顺也积极，逆也积极，始终积极。人生总体上是美好的，困难和挫折都是暂时的，都是微不足道的。只要我们努力，眼前的不如意都会逐渐消失的。永远相信：“再深的巷子也能走出那个天”。

第三，要学会从有利于自己身心健康的角度去观察问题。《禅海珍言》中有一则“哭婆变笑婆”的故事：京都南禅寺以前住着一位老太太。她下雨天哭，晴天也哭，成年累月神情懊丧，面容愁苦。南禅寺的和尚问她：“你怎么总是哭呢？”她边哭边回答：“我有两个女儿，大女儿嫁给了卖鞋的，小女儿嫁给了卖伞的。天晴的日子，我想到小女儿的伞一定卖不出去；下雨的天气，我又想到大女儿的鞋一定没有人去买。我怎么能不伤心落泪呢？”和尚劝她：“天晴时，你应去想大女儿的鞋一定生意兴隆；下雨时，你该想到小女儿的伞一定卖得很多。”老太太当即“顿悟”，破涕为笑。此后，她的生活内容未变，但由于观察生活的角度变了，便由“哭婆”变成了“笑婆”。

第四，当自己遇到挫折时，可读一读林肯、居里夫人等伟大人物的传记。同他们比一比，就会感到自己的挫折是微不足道的。

早在 1996 年，联合国的专家就预言： “ 从现在到 21 世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。 ” 现在这种痛苦已经在教师和其他群体中体现出来了，但解决还仅仅才开始。而我们作为这出现心理危机教师群体中的一员，要随时注意保持自己的心理健康，具备良好的心理素质。只有具备良好心理素质的教师，才能培育出身心健康的学生。所以有时教师的个性品质和心理健康状况比教师的专业学科知识和教学方法更为重要。相信走在教育之路的教师一定与我有同感，让我们从自我做起，为全面提高教师队伍的心理素质共同努力、奋斗！

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