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小学生健康知识演讲稿

　　篇一：小学生健康教育知识讲稿
　　小学生健康教育知识讲座（二）
　　1、心理保健：
　　培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正
　　确处理各种人际关系。
　　2、预防近视：
　　养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。五要是：光线要充足，姿式要
　　端正，劳逸要结合，字迹要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光线太强、太弱和阳
　　光照射下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字，不要躺着或歪着看书，不要连续长
　　时期看书、写字近距离工作。
　　3、环境卫生：
　　居室通气、温度适宜、采光、照明合理，防止噪声、绿化室内外环境。
　　4、预防感冒十法：
　　洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。漱——早晚淡盐水漱口。动——早晨散步、做操。搓——两手对掌相搓30次。开——经常打开门窗、通风换气。饮——早晨饮白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。按——两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用小指按风府穴（后发际直上一
　　寸窝陷处）。
　　熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次15分钟。穿——穿衣不宜过多，出汗时不要马
　　上脱衣服。
　　5、家庭卫生：
　　为什么家庭讲卫生有利于健康？讲卫生是为了增进人的身心健康，预防疾病，改善和创造合乎生理和心理要求的生活条
　　件和环境所采取的个人与社会措施。家庭要消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂，预防传染病，讲究居室卫生，这些都有利于预防
　　疾病，从而有利于家庭成员健康。饮食讲卫生有利于防病；用脑讲卫生有利于学习；体育锻炼中讲卫生有利于保护自己的
　　身体；睡眠讲卫生有利于睡眠健康；用眼讲卫生可以防止得近视眼等眼部疾病。家庭卫生三常：常理发、常洗澡、常换内衣；家庭卫生三勤：勤洗手、勤洗脚、勤剪指甲；家庭卫生三不：不吸烟、不喝生水、不随地吐痰。这些卫生习惯养成后，孩子将终身受益。小学生心理健康知识讲座
　　1、学习与休息
　　适当休息有利于学习。睡眠是最自然、最完全的一种休息。睡眠太少或太多，对于健康
　　和学习都不利，小学生每天睡眠以10小时为好，除了要有充足睡眠外，还要有适当的运动式
　　的休息，才能更好地增进健康，提高学习效率。
　　2、怎样治疗感冒
　　患了感冒，如不适当休息，病情可能加重。得病时，要多喝点开水，吃较容易消化的食
　　物和预防再受凉。必要时吃一点中药或西药，为了避免感冒的反复发病，平时要加强体育锻
　　炼，增强体质。
　　3、流脑症状及预防
　　流脑的流行季节在冬春季。这种病主要是通过飞沫传染，有发热、头痛、呕吐和皮肤出
　　现用手指压不退的出血点等症状，病情严重的会危及生命。预防流脑，要避免去病人家串门，
　　居室要常开窗通风，被褥要勤晒，流行季节前可按规定打流脑菌苗预防针。病人要就地隔离
　　治疗。
　　4、预防肺结核
　　肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。这种病主要通过病人咳嗽，随地吐痰而引起
　　传染。常见的症状有:长期咳嗽、咳痰、咯血发热、全身无力等。早期治疗效果好，人人养成
　　咳嗽，打喷囔时用手帕捂住口鼻和不随地吐痰等卫生习惯，儿童及时接种卡介苗，可预防肺
　　结核的流行。
　　5、预防白喉
　　白喉是白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病,冬春天较多见。病人有发烧、咳嗽、喉咙痛。
　　看东西困难，声音嘶哑等症状，咽喉部有一层不容易擦掉的白膜。治疗不及时的，有生命危
　　险，预防白喉的主要办法是，按免疫程序打预防针。
　　6、预防食物中毒
　　食物中毒是由于吃进有毒的或者受某些细菌污染的东西而引起的疾病，严重的有生命危
　　险。因此，要避免误食有毒的东西，如有毒的野菇、河豚鱼，发了芽的马铃薯及其他毒物；
　　不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐败变质食品;隔餐食物要回锅煮透。
　　7、预防传染性肝炎
　　病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等，它对人体健康有严重危害。预防这种病，要
　　隔离传染源,病人用过的日用品和注射器等要消毒处理；搞好粪便管理和饮水、饮食卫生及个
　　人卫生；打预防针和加强体育锻炼，增强抵抗力等。
　　8、烟虫病及预防
　　烟虫病是最常见的寄生虫病。它会使人肚子痛、胃口不好、身体消瘦等。翩虫在人体内
　　会到处乱窜。它穿过肠壁会引起腹膜炎，侵入胆管，可引起胆道烟虫病；侵人阑尾可引起阑
　　尾炎。预防蛐虫病要讲究个人卫生，如生吃瓜果要洗净、去皮、蔬菜要煮熟，饭前便后要洗
　　手等。
　　9、竞技综合症与复习迎考卫生保健复习迎考时候由于过度紧张引起的烦噪、食欲不振、失眠、记忆力减退等现象，称为竞
　　技综合症。因此，复习迎考阶段要科学地安排学习与生活。在抓紧复习功课的时候,要避免过
　　度紧张和兴奋。小学生心理健康教育讲座（一）同学们：
　　我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎？不认真是马虎！为什么不认
　　真？因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自
　　己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外
　　在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小
　　声说话别有事没事地问一句饿吗？渴吗？难吗？心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可
　　这个习惯可能需要很长时间。除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小
　　动作，老走神。注意力有专门的训练方法如果大有有兴趣我就说说我知道的。
　　一、听觉集中训练法：闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。。。嘀嗒。”要
　　求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持
　　六天。
　　二、视觉想象训练：
　　要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长
　　的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗
　　程为7天。然后减少量坚持2周。（巩固）怎样克服“走神儿”的毛病。
　　1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地
　　证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提
　　醒自己别走神。篇二：小学生健康教育知识讲座小学生健康教育知识讲座㈠
　　1、心理保健是：培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良刺激的抵抗力，保
　　持心情愉快、正确处理各种人际关系。
　　2、预防近视主要是：养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。五要是：
　　光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在
　　光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字，不要躺着或歪
　　着看书，不要连续长时期看书、写字近距离工作。
　　3、环境卫生做到：居室通气、温度适宜、采光、照明合理，防止噪声、绿化室内外　　
环境。
　　4、预防感冒十法是：洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。漱——早晚淡盐水漱口。动
　　——早晨散步、做操。搓——两手对掌相搓30次。开——经常打开门窗、通风换气。饮——
　　早晨饮白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。按——两手食指按上星穴（前发际正中上行一
　　过处）后用小指按风府穴（后发际直上一寸窝陷处）。熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每
　　次15分钟。穿——穿衣不宜过多，出汗时不要马上脱衣服。
　　5、家庭卫生达到要求是：①居室整洁通风好。②卧具干净勤洗晒。③碗筷灶具干净，生
　　熟食具分开。④家庭成员有良好的卫生习惯。⑤无“四害”。⑥讲究饮食卫生。⑦家庭主要成
　　员懂得卫生防病知识。⑧家禽家畜圈养、禽畜舍干净。⑨厕所符合卫生要求。⑩杂物堆放整
　　齐、庭院清洁。小学生健康教育知识讲座㈡
　　一、怎样预防甲型h1n1流感？
　　1、甲型h1n1流感：是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。世界卫生组织称，这次引
　　发甲型h1n1流感的病毒是禽流感和人类流感经过“洗牌效应”产生的新病毒。不同的病毒相
　　遇后交换基因，变异为新型的混种病毒，因此人类对其缺乏免疫力。这将使得此次甲型h1n1
　　流感疫情的波及范围和后续影响难以估测。但该病毒的攻击性，人体免疫力的个体差异和人
　　类从对抗各种流行性感冒中所获取的综合抵抗力都是决定这次疫情状况的最重要因素。
　　2、甲型h1n1流感的症状：甲型h1n1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳
　　嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部
　　分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼
　　吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克、呼吸衰竭
　　及多器官损伤等，导致死亡，患者原有的基础疾病亦可加重。甲型h1n1流感的死亡率为6.77%，
　　比一般流感要高，其高致死率的主要原因有两个：一是病毒来势凶猛；二是民众以为是普通
　　感冒，很多人自己随便吃些药，错过了发病初72小时的最佳救治期。
　　3、甲型h1n1流感的传播途径：主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介，在人群密集的环
　　境中更易发生感染，而越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上，
　　再透过手指与眼、鼻、
　　口的接触来传播。
　　4、如何保护自己不被传染：正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻
　　炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、
　　鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。
　　（1）减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状
　　的人，要避免与其密切接触；
　　（2）养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，
　　要使用香皂彻底洗净双手；正确洗手方法
　　保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均
　　可保持手部卫生。
　　1、什么时候应洗手？
　　（1）在接触眼、鼻及口前
　　（2）进食及处理食物前
　　（3）如厕后
　　（4）当手被呼吸道分?物染污时，如打喷嚏及咳嗽后
　　（5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后
　　（6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后
　　（7）探访医院及饲养场的前后
　　（8）接触动物或家禽后
　　一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显
　　污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。
　　2、正确洗手步骤：
　　用洗手液洗手,程序如下:
　　（1）开水龙头冲洗双手。
　　（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
　　（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿
　　冲水。（六步洗手法）
　　（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或
　　用干手机将双手吹干。
　　（6）双手洗干净后，?要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头
　　关上；或泼水将水龙头冲洗干净。小学生健康教育知识讲座㈢
　　一、不要喝生水
　　（一）什么是生水
　　生水就是没有经过消毒处理的水，比如河水、雨水、家里的自来水等。生水里含有很多
　　的杂质和微生物，如细菌、病毒、寄生虫卵等有害物质。喝了这些生水，就会对我们的身体
　　造成危害。
　　（二）喝生水对身体的危害人喝了生水之后，就会有很多病菌、病毒、寄生虫卵进入到肚子里。有的人喝了生水没
　　有马上生病，可能是病菌的毒力比较弱，人身体内部的抵抗力强的缘故。如果身体虚弱，过
　　分疲劳，得了伤风感冒之类的疾病，身体抵抗力差了，就可能被喝进体内的病菌、病毒侵害
　　身体。
　　另外，寄生虫卵也会发育生长，危害我们的身体健康。
　　（三）养成喝开水的好习惯少年儿童的抵抗力不是很强，喝了生水之后容易生病，长期饮用生水，对成长不利。我
　　们衡量水是否干净的标志，就是要看它有没有经过消毒，将水烧开是水消毒的最常见的办法
　　之一。实验证明，当烧开之后，水温达到100度时，水中含有的大量病菌、病毒、寄生虫卵
　　全被消灭，从而达到消毒作用。这样的水喝了之后才是安全无害的。另外，科学家研究发现，如果多喝25摄氏度至30摄氏度的新鲜白开水，可以预防和治
　　疗咽喉炎和上呼吸道粘膜炎。对某些皮肤病也有治疗作用，更有利于少年儿童健康成长。篇
　　三：小学生健康教育知识讲座小学法制教育讲座稿
　　我们所处的时代是一个信息时代，同学们可以通过多种途径接触到各种新鲜的事物，其
　　中有健康的，也有一些不健康的东西。你们是否能分辨得清楚？你们是否想过，自己日常的
　　一言一行都必须接受法律的约束？法律是至高无上的，是不可侵犯的，谁触犯了法律，就必
　　定受到法律的惩罚。那么，什么行为是犯罪的行为呢？要远离犯罪，这是同学们首先要弄清
　　楚的问题。一切危害国家主权、领土完整和分裂国家、颠覆人民民主专政和推翻社会主义制
　　度，破坏社会秩序和经济秩序，侵犯国有财产或者劳动群众集体所有的财产，侵犯公民私人
　　所有的财产，侵犯公民的人身权利、民主权利和其他权利，以及其他危害社会的行为，依照
　　法律应当受到《刑法》处罚的，都是犯罪；但是情节轻微、危害不大的，不认为是犯罪。犯
　　罪具有三个方面的基本特征：
　　（一）犯罪是一种危害社会的行为，即犯罪具有社会危害性；
　　（二）犯罪是一种触犯刑律的行为，即犯罪具有刑事违法性；
　　（三）犯罪是一种应当受《刑法》处罚的行为，即具有应受刑罚惩罚性。今天在座的都是小学生，也就是说，你们都是未成年人。未成年人犯罪，是未成年人危
　　害社会、触犯刑律、应受刑罚处罚的行为。值得注意的是，对未成年人犯罪，我国《刑法》
　　第17条做了年龄及犯罪行为种类上的限制。《刑法》第17条第1款规定：“已满十六周岁的
　　人犯罪，应负刑事责任”。意思就是凡年满十六周岁的人，实施了《刑法》规定的任何一种犯
　　罪行为，都应当负刑事责任。这样规定是从我国的实际情况出发的。在我国，已满十六周岁
　　的人，因体力、智力已相当发展，并有一定的社会知识，已具有分辨是非善恶的能力。因此，
　　应当要求他们对自己的一切犯罪行为负刑事责任。《刑法》第17条第2款规定：“已满十四周岁不满十六周岁的人犯故意伤害致人重伤或
　　者死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投毒罪的，应当负刑事责任。”这样规定，是
　　充分考虑了他们的智力发展情况，已满十四周岁不满十六周岁的人，一般已具有事实上的识
　　别能力，但由于年龄尚小，智力发育尚不够完善，缺乏社会知识，还不具有完全识别和控制
　　自己行为的能力，因此，他们负刑事责任的范围应当受他们刑事责任能力的限制，不能要求
　　他们对一切犯罪都负刑事责任。所以，我国《刑法》规定“已满十四周岁，不满十六周岁的
　　人只有犯以上规定的八种犯罪，才负刑事责任”。由此可见，法律对未成年人加以保护的同时，
　　也给予了一定的惩罚。那么有些同学会说，我现在还不到十四周岁呢。在这里我要告诉你们，
　　如果你实施犯罪行为时，年龄虽未达到追究刑事责任的界限，但国家法律还是有惩罚的措施
　　的，比如作治安处罚、送劳动教养、送工读学校进行矫治等等。同时我们认为一个人走上犯
　　罪道路不是一朝一夕形成的，常言道：千里之堤，溃于蚁穴。如从小养成了各种不良习性的
　　话，以后要改正就很难；平时又不注重学习科学文化知识、不注重规范自己的言行，不按照
　　各种规章制度做事，最后必将酿成大错。在这里，我给同学们举几个说明未成年人由于不知
　　道用法律来规范自己的行为、不懂犯罪概念而酿成大错的真实案例：一个是发生在
　　20XX年的一名十四周岁的中学生投毒案，这起案件发生在那年四月份的某天下午，该学生将
　　篇二：快乐学习健康成长演讲稿
　　《快乐学习，健康成长》
　　尊敬的老师，亲爱的同学们：
　　大家好！
　　今天，我演讲的题目是《快乐学习，健康成长》
　　在我们成长的过程中，你学会了发现快乐，学会了珍惜快乐，学会了解开心中小小的结，学会了淡淡的一笑吗？
　　首先，让我们一起温故敬爱的周总理说过的一句话：“活到老，学到老。”同学们，让我们快乐的学习，快乐的成长，让我们从今天开始认认真真地学习，在学习中体会真正的快乐。
　　同学们，当我们置身于美丽的校园时，或许有人会在我们耳边悄悄抱怨：好久没痛快看一次电视，好久没痛快玩一次电脑，好久没痛快与伙伴一起自由的狂玩了，整天有做不完的作业，学习的压力、老师的不满、父母的埋怨……哎，学生时代的生活为什么就这样的苦呢？
　　同学们，学习是为我们自己，更是为了家庭和父母。大家想想“可怜天下父母心。”爸爸、妈妈为了我们健康成长付出了多少辛劳和汗水，我们有什么理由不去努力学习，报答父母呢？同学们，从大的方面来说，学习是为了国家的富强、社会的进步、人类的幸福。大家想想，一个人只有有知识、有能力，才能自食其力，成为社会财富的创造者，而不是社会的负担。其次，知识越多，能力越大，对社会的贡献也越大。
　　同学们，我们懂得了学习的重要。古人说得好，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”成功属于刻苦努力的人，学习要有毅力、有恒心、有永不放弃的精神。还要乐于学习、善于学习。
　　同学们，多少个清晨，当第一缕阳光照进校园，就响起了我们朗朗的读书声。同学们，错过了青春，会输掉一生！我们已经没有选择，我们不能再犹豫，我们只有去拼搏。因为有太多关注我们的目光，有太多期待我们的人。其实，我们的生活处处有阳光，处处有温馨，生活需要我们慢慢去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。
　　同学们，我们相聚在王义贞中心小学，我们的周围，有很多美好的事物。清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事；疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。
　　同学们，我们作为新时期的少年儿童，在成长中，要学会发现快乐，学会珍惜快乐。让我们定下长远的学习目标，为自己、为家庭、为社会、为国家、为我们未来精彩的人生而努力学习吧！
　　最后祝大家“快乐学习，健康成长”。
　　我的演讲完毕，谢谢大家。
　　篇三：小学五年级健康教育知识讲稿
　　小学五年级健康教育知识讲稿
　　一、正确的读书姿势
　　（一）正确的读书听课姿势
　　人的躯干是靠什么支撑呢？大家一定会回答：是“脊柱”。这脊柱呀，并不是一根骨连接起来的，随着成长而发育，人要到了20来岁，脊柱才完全发育。人小的时候，脊柱是很容易弯曲异常的。这正像树木一样，幼苗时，受到什么东西的挤压，就长成了歪脖子树了。小学生上课的时候，老师总强调，大家姿势要正确，这样要求的目的，是为了防止同学们的脊柱变形。正确的读书、听课姿势应该是：腰板直，坐端正，背部不要弯，胸部稍稍挺起，手臂自然下垂，大腿平放椅面，腰部靠在椅背，小腿直立地面，或稍向前伸一些。特别注意胸部和桌面，要保持一拳距离，让呼吸和血液流动都很自然。书本不要直立，也不要放平，要把书本的上端垫高一点。眼睛与书本要保持一尺的距离。
　　（二）正确姿势的好处
　　脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一样支撑着我们的身体。小学生的骨骼正处于生长发育阶段，可塑性强。小孩的骨头里含有较多的水分，胶质比较多，钙质比较少，所以骨头比较软，不像成人那样较硬，容易受外力作用而变形。这个时候是小学生培养正确姿势最佳阶段。因此从小时候起，培养正确的姿势塑造健康美、形态美，让我们有十足的信心，饱满的精神，去努力学习。坚持正确的姿势会使学生在听课读书的时候倍感轻松。因为身体的重量分散在臀部、腰部和足底各
　　个支点上，让下肢肌肉、神经、血管不受到压迫，也使胸腔，脏器不受到任何挤压，呼吸运动和血液循环舒畅。如果手持书本与平直的桌面形成40～60度角，那么头只要稍稍向前倾一些就可以看清楚字体了，能避免眼睛近视和减轻颈部肌肉和疲劳。低年级的小朋友要注意，一次看书的时间不要太长，累了就要起来活动。上课时，老师也会安排些休息的活动，这些都是很有好处的。只要能够坐得端端正正，对身体是绝对没有害处的。
　　（三）读书姿势不正确会带来什么害处
　　优美的体态必须有发育良好的骨骼和肌肉。进入学校学习是小时候生长发育过程当中最重要的阶段。小学生读书、听课的时间较长，脊柱、眼睛却很柔嫩。如果不坚持正确的读书姿势，经常歪着头、扭着脖子、弓着身子看书，会使胸腔里的内脏器官受到压迫，有碍正常呼吸和血液循环，感觉很不舒服，影响上课的情绪，不能认真的听好课。时间长了还会发生变化，使脊柱产生畸形，成了驼背，直接影响身体健康和形态美。
　　另外，读书时，眼睛也在紧张地活动。如果姿势不正确，让眼睛离书本太近，慢慢的，视力就会下降，形成近视，严重影响今后的生活和学习，到时候后悔也来不及了。
　　要点：
　　1.同一姿势坐久了手脚为什么会发麻？
　　同一姿势坐久了，局部的血液会因你自身重量的压迫，而有不通畅的现象发生，静脉的血液不能顺利回流，动脉血也不能通畅流过，
　　而使得部分组织处于缺氧的状态。经过末稍神经，传回大脑，就使人们的手脚发麻了。
　　2.为什么坐在小腿上久了腿发麻？
　　小朋友有时坐在小腿上，时间久了，就发麻。这是因为，腿部受到了长时间压迫，身体局部的血液循环受到阻碍，动脉血和静脉血不能顺利通过，各器官所需的氧气和排泄出的废料无法输入和输出。使组织缺氧和废料堆积，刺激神经末稍，所以会有发麻的感觉。
　　3.脊柱是怎样发育的？
　　新生儿的脊柱几乎是直的，2～3个月会抬头时，颈部脊柱开始形成向后凸的胸曲。到10～11个月能站立时，腰部脊柱形成向前凸的腰曲。颈曲、胸曲、腰曲的形成使脊柱成为“s”形。这些弯曲是由人体生理功能的改变而引起的，这叫生理性弯曲，一般到16～18岁时基本固定下来。
　　4.脊柱有怎样的作用？
　　我们人体的脊柱很像一个弹簧装置，但它并不是笔直的。它有四段正常的生理性弯曲：颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。有了这些弯曲，才构成了人体昂首、挺胸、收腹的身体姿态，增加了脊柱的弹性，缓冲行走和跑跳时对脑和脊髓的震荡，并有助于保持身体的平衡。
　　5.导致脊柱侧弯的原因。
　　先天性的椎骨畸形出现半椎体或楔开体。后天性的因素中有因不正确的写字姿势引起姿势性脊柱侧弯，有患小儿麻痹症后遗症，脊柱两侧肌力不平衡导致的神经原性脊柱侧弯，有因胸部的炎症或疤痕挛
　　缩致脊柱侧弯，以及腰间盘突出症引起代偿性的脊柱侧弯。还有脊柱结核、肿瘤、类风湿关节炎等疾病，也可引起脊柱侧弯，须仔细鉴别。
　　二、正确的写字姿势
　　（一）正确的写字姿势
　　小学生在注意正确的读书听课姿势时，也不要忽略了写字的姿势。正确的姿势应该是：
　　（1）双脚自然平放。
　　（2）全身的重量平均落在臀部上。
　　（3）腰干要挺直。
　　（4）前臂平放桌面、左手五指自然分开平置以固定或移动书本。
　　（5）两肩持平、头部端正。
　　（6）眼与书本距离保持35公分以上。
　　也许有的小朋友会说：“太难记了!”那么，我们就把它编成“四个一”的口诀，这样就容易记多了。、
　　

小学生健康知识演讲稿