人的潜能和价值

选择和思考

人的潜能和价值

内容大纲

第一部分 早期理论

世界观的类型及其在形而上学体系内的展开................................（徒〕狄尔泰

价值的等级..............................〔德〕施普兰袼尔

心理生活的社会方面......................〔奥〕阿德勒

人生的各阶段................................〔瑞士〕荣格

第二部分 当代人本主义思想

心理学的论据和人的价值..................（美〕马斯洛

人格：正常与反常........................〔美〕奥尔波特

人的境遇....................................〔德〕弗洛姆

我的人际关系哲学及其形成...............〔美〕罗杰斯

与人交往.......................................〔美〕罗杰斯

从机体角度探讨动机问题............（德〕哥尔德斯坦

人的动机理论.......................................〔美〕马斯洛

基本需要的类似本能性质...............〔美〕马斯洛

髙级需要与低级需要........................〔美〕马斯洛

超越性动机论价值生命的生物基础...................................（美〕马斯洛

生产性的爱和生产性的思维..........〔德〕费洛姆

自我实现者的创造力........................〔美〕马斯洛

自我实现及其超越..........................〔美〕马斯洛

存在与非存在：存在心理疗法的贡献................................（美〕罗洛·梅

此时此地疗法.................................〔美〕珀尔斯

成为一个人意味着什么 ....................（美〕罗杰斯

充分发挥作用的人..............................（美〕罗杰斯

日常生活中的两种生存方式：占有与存在.....................................〔德〕弗洛姆

参加者谈：以学生为中心的教学法...........................〔美〕坦恩鲍姆·罗杰斯

谈谈高峰体验..............................（美〕马斯洛

第三部分 新的趋向及其它

人类潜在能力的新启示...................〔美〕奥托

存在的焦虑与创造性的生活..................（美〕沃克

幸福、献身和意义.........................〔美〕加德纳

重新写你的历史.....................〔美〕埃利斯·哈泊

属于自己的生活..............................〔英〕米尔纳

人性问题的心理学讨论...............〔美〕罗杰斯·梅

辩证法的多种涵义......................〔美〕里奇拉克

严密人本心理学的主要原则............〔美〕里奇拉克

摘要

本书《人的潜能和价值》是人本主义心理学有关“人的潜能和价值”讨论的论文集。主要选录了美国心理学家马斯洛、人本心理学的代表人物著名的心理治疗家和教育改革家罗杰斯、心理分析社会学派代表人物弗洛姆，机体论或整体论学说的代表人物哥尔德斯坦等有关人心理学价值观点的文章。全书共分三个部分，包括早期理论、当代人本主义思想、新的趋向及其它，从各种角度娓娓道来如何挖掘人的潜能和价值。

摘录

1、当一个人因为自己的种种烦恼来找我咨询时，我发现首先最好是努力与他建立一种可以使他感到自由安全的关系。我的目的是要了解存在于他内心世界里的感受方式，认识他的本来面目，并创造一种自由气氛，使他对自已的思想、感受和存在感到无拘无束，爱怎样就怎样。在这种情况下，他会怎样利用这种以由呢？

2、当一个人由于治疔而正在向真正的人转变时，他的另一个独特倾向表现在他的选择、决定和价值判断的根源和出发点上。他越来越感到评价的基点存在于自身内部，因而他逐渐不再寻求他人的赞可或否定，不再依赖他人提出的生活标准，也不再依靠他人来帮助自己作出决定和选择。他认识到自己进行选择的基点在唯一值得考虑的问题逛：“我的生活方式能使我真正感到满足吗？能真正表现我自己吗？”

3、为了在自己身上造成一种可靠的变化，光靠自我反宣传，总是不够的，你必须伴之以行动，有意地跟过去的影响作斗争。比如，在你母亲面前强迫自己表现得象个成人，敢于冒招惹她反对的风险，言以往所不敢言，行昔日所不敢行。如果你从未跟公共汽车上的一个素不相识的人交谈，从未单独去参加舞会，或者 是干其他什么你想做的事，那么强迫自己去做，不要让自己安静，直到自己一次又一次地去尝试这些“可怕”的举动为止，这没有什么可笑的。不要只是想，而是要靠了这种强制性的实践，你几天或几周之内就能战胜自己数年形成的恐惧心理和惰性。

读书笔记

人活着，本来就不容易。不必压抑，谁都有难言的情绪；不要刻意，谁都有得不到的情意。想哭时就任意流泪，释放心底的委屈；想笑时就尽情发挥，展示最真的美丽。懂你的人，自然懂你所有的心绪；不懂的人，没必要伪装你的样子。做最真的自己，活着才不会累；做好最真的自己，即使不完美，也是最美！

坚持该坚持的,放弃该放弃的,明白有得必有失,有失必有得,少理会别人的流言,保持阳光心态和属于你的梦想,要有健康的价值观,人生观,爱情观,每天不断充实自己,让自己感到活着的价值,用心品位一切美好的东西，最终才能实现自我。

以前有人说，人的权利和地位就是人的价值。其实不然。从历史看来，过去不少显赫一时的达官显贵，他们的权利在他们的所处的时代可谓登峰造极，可是这些人在历史上留下美名者却寥寥无几。然而，那些一生坎坷，或者时而走运、时而潦倒终于未能官运亨通的艺术家、文学家、科学家们，他们的贡献却始终铭刻于后世子孙们的心中。比如李白、杜甫的诗句永远是中国人的骄傲。在历史老人的心目中，他们是没有高下之分的“诗仙”与“诗圣”。只要人类历史存在，他们的诗句就会青春永驻。历史老人最为公正，在他看来，人的价值不在其权势地位、身份等级、金钱财富的拥有，而在其创造和贡献，在其对人类的造福。人的创造个贡献有大有小，因而人的价值有高有低。在历史上拥有权势地位者，真正为黎民百姓留下“青山绿水”，也是值得钦佩的，不可以认为权势地位与人的价值相悖；拥有金钱财富者，真正为民众留下“晴空万里”，他们也能体现自身的价值。人的价值不是一下子可以看清的，人们的日常所见，大都是世俗的尊卑贵贱，至于体现人的价值的精神境界，则非肉眼所能觉察，而要靠人的理性和深思。当曹雪芹在贫困潦倒中创作《红楼梦》，谁能在当时正确的估量他们的价值呢？因此，历史告戒世人：看人不要只看他穿的衣服、使用的什物以及他的种种头衔，而要看他的内心和行动。衣服、什物、头衔等都是人的外在现象，这些对人来说，是不可缺少的，但是这些并不能全面体现人的价值内涵。估量一个人的价值，必须看他的心灵，看他的所思所想，看他的所作所为，看他为社会为大众贡献了多少。

谨慎选择与人方便，与人为善，不懒惰不落后，发掘自身的潜在能力去发挥自己的价值。

人的潜能和价值读书笔记