XXXX公司拓展方案

——明阳天下拓展培训

活动时间： 10月

活动对象：谨业员工

活动人数: 五十人左右

活动地点： 明阳天下拓展基地

拓展活动流程安排:

时间（Day1） 安 排

08：00~10：15 集合出发至安吉百草原

10：15~10：30 酒店入住 稍事休整

10：30~12：00 拓展活动动员 破冰分组 团队建设

一、团队热身游戏，活跃气氛

（团队热身游戏项目包括：传电、独轮车、火线支援、团队按摩操或大树与松鼠等，可选择进行）；

二、破冰分组：1、组建团队，推选出队长；

2、在各队队长的带领下，完善各团队的建立，选出队歌、队号；

3、进行破冰热身游戏，调整团队的氛围，为整个活动做准备；

三、团队热身运动操（活动身体各个关节）

12：00～13：30 用午餐稍事休息

13：30～14：00 热身活动，为下午活动做好准备

14：00～17：00 拓展活动安排：信任背摔、空中飞人、孤岛求生

17：00～18：30 酒店用晚餐

19：30～21：00 篝火晚会，激情派对 （互动游戏、PK竞争、情景表演）

21：00～ 晚休

时间（Day2） 安 排

07：00～07：30 Morning call,起床、晨练

07：30～09：00 洗漱、早餐

09：00～11：30 拓展活动安排：鼓动人心、圈圈舞

11：30～12：00 Freetalk总结分享，拍摄全家福 全体队员合影留念

12：00～13：00 午餐并退房

13：00～15：30 藏龙百瀑景区

信任背摔

>形式：全体成员同时进行。

>规则：小组成员依次自1.6米的平台上，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护 。

目的：体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会， 在你信

任他人的时候，就会赢得他人的信任；

体会责任：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、

团队的帮助与支持；

建立换位思考的意识，站在对方的角度思题，架起相互

之间理解的桥梁；

通过身体接触，拉进彼此之间的距离，实现情感沟通；

空中飞人

>形式：全体成员分组进行。

>规则：小组每位成员配带全套安全装备依次爬上8米左右高的一根钢柱，奋力跳跃出去，抓面前悬空的一根横杠。

>目的：增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境

培养在极度困难的情况下把握机会的勇气和信心；

团队成员间相互鼓励；

换位思考，感受同伴的压力

孤岛求生

>形式：全体成员分组进行。

>规则：小组队员情景模拟分为三个小组，角色扮演中，通过全体队员的协作配合，共同执行，让所有人营救成功。

>目的：领导管理的角色意识，合理分工

分清主要目标，次要目标

主动沟通，双向沟通

突破思维定势，充分利用规则

确立整体观念，打破部门利益的樊篱

时间管理

篝火晚会

◆ 篝火晚会操作流程

1、游戏时间：dancing orange

2、学员节目表演。

3、游戏时间：杯水车薪

4、学员节目表演。

5、集体互动环节：超级兔子舞

6、学员节目表演

7、游戏时间：英雄救美

8、学员节目表演

9、集体互动热舞或者同唱一首歌。

鼓动人心

>形式：全体学员同时进行。

>规则：一面四周绑了数根绳子的鼓，要求每位学员拿起一根

绳子，把鼓提起来，用这面鼓颠起一个排球，在规定的时间内

看哪组击球次数最多。

>目的：团队成员的默契与协作意识

寻求解决问题的多种途径

团队统一性的重要性

从团队默契的行程过程中体会沟通的重要性

圈圈舞

>形式：全体学员同时进行。

>规则：所有学员围成一个大圈，将双手放在前面学员的双肩上，在听到培训师的指令后，缓缓地坐在身后学员的双腿上，并将身体向后仰坚持一段时间。

>目的：全员参与 团队大融合

团队成员的默契与协作意识

团队统一性的重要性

通过团队努力 完成不可能任务 体验震撼成就感

团队活动报价详单

增值服务：

1、活动现场提供摄影（即拍照服务），并在活动结束后将本次活动照片制作成光碟一张赠送；

2、提供本次拓展活动主题横幅一条。

3、提供本次拓展活动活动期间饮用水。

本次活动主办单位----XXXXX公司

分工：负责统计参加本次活动的人员；

本次活动承办单位----明阳天下拓展培训公司

分工：1、以专业胜任的方式组织和管理活动的各方面，使活动按照规程及时间表顺利进行；

2、保证活动设计的安全性和合理性；

3、提供活动所需的所有材料及道具；

4、负责全程以拍照的形式记录本次活动的全部过程；

本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处

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