征兵工作先进单位事迹

xx区征兵工作先进单位事迹材料

去年以来～XXX人武部积极适应征兵政策调整变化新形势～围绕兵员质量核心～加强领导、周密部署、严格把关～圆满完成了兵员征集任务～兵员质量得到提高.在10月份的征兵视察中～受到xxxx等党政军领导的充分肯定和赞誉。

一、加强教育引导，营造浓厚氛围。抓好征兵宣传是提高兵员质量～保证征兵任务完成的关键环节。为了加强宣传的时效性、广泛性～部党委高度重视～及早筹划～及早部署～围绕相关政策这个重点～创新方法～科学筹划～上下联动～多策并举～积极做好征兵宣～营造了浓厚氛围～取得了较好的成绩。通过宣传发动～全区共有1425人报名应征～参加体检1191人～达到征集任务数的1.8倍。

二、明确责任、严格把关。为了确保输送高质量兵员～严格按照《征兵工作条例》和各项新的政策规定～积极采取措施～严格把关～确保新兵质量。通过设置一站式服务大厅～加强联合审察～严把学历、年龄关～严格标准规定,通过全程监控～严把体格检查关,坚持“纵向三级政审～横向区域联审”制度～严把政治审查关,坚持集体研究～严把定兵关。

三、加强监督，廉洁自律。该部党委始终坚持把征兵工作中

的廉政建设当作保证兵员质量、维护军队形象的重大问题紧抓不放～大力推进办事公开制度～克服人为因素干扰。加强群众监督～设立举报信箱、公开举报电话～坚持征兵岗位责任制～层层签订责任书～真正做到“谁签字谁负责”～确保廉洁征兵工作落到实处。

四、完善优惠政策，加强拥军优属。为了确保政策落到实处～积极协调民政、教育、公安、人事、财政、宣传等部门～从两个《意见》入手～从建立义务兵最低优待金制度、加大退役士兵安置力度、营造拥军优属氛围、加大征兵经费保障、加强征兵工作规范化建设、完善征兵工作奖惩等方面～研究细化出台了相关配套的、具体的政策措施～协调民政、宣传、公安、教育、卫生、纪检、人事等部门研究出台下发了区委、区政府、人武部《关于进一步做好新形势下征兵工作的实施意见》～为征兵工作提供了政策保障。

运动与健康

摘要:随着时代的进步和社会的发展,各种亚健康的症状和疾病像潮水般向人们袭来。触目惊心的现实向我们鸣起了声声警钟。针对自身需求进行适宜、适时、适度的长期健身运动,健康就会常相伴。

世界之大，人口众多。人们有着不同的肤色、不同的语言、不同的生活习惯，性格和理想也千差万别。但是，大家都渴望有一个健康的身体。

总体来说，健康要具备三个基本要素:有适合人类生活的自然环境为基础;有科学合理的饮食做保障;保持适当运动的良好习惯。这三项缺一不可。然而前二项是可以通过人为努力控制、调整和改变的。唯独运动对健康的作用不是一朝一夕就可以显现的，但它是不可替代的。尽管人人心里都明白“生命在于运动”，但这不只是一句漂亮的口头禅，而是正确的真理。

适量的运动对促进健康有着十分明显的作用，主要体现在以下几个方面:

一、增进身体健康

从事体育运动有益于全身各个系统，可改善肌肉、心血管、呼吸系统功 经常

能，提高神经、内分泌和免疫调适能力，改善亚健康状况，从而达到人体形态结构、生理机能的完好状态，使人精力更加充沛，工作效率提高。

二、促进心理健康

健康心理的促进与维护是现代人所必须注重的一种心理教育内容，也是预防心理异常的最好方法。经常参加体育锻炼可以培养良好的心理素质(情绪乐观、意志坚强、有较强的抗干扰和抗刺激的能力)，减轻或消除紧张、焦虑和抑郁，培养自觉性、坚韧性、竞争意识，提高自控能力，使人学会超越自我，超越别人。这些心理素质有利于形成开朗的性格、坚强的意志和充分的自信心。积极的、快乐的情绪，是获得健康、幸福与成功的动力，可使人充满生机。

三、培养积极的生活方式

世界卫生组织有关专家结合当今人类的健康特征与疾病危害趋势，明确指出，缺乏运动是导致疾病与死亡的主要原因，是当今最不合理生活方式之一。健康的生活方式就是要在个人的生活中建立促进健康的行为，消除危害健康的行为。而体育运动在形成健康生活方式方面发挥重要作用。体育锻炼在诸多促进健康的行为中，以其独特的作用和魅力日益受到人们的重视，成为建立健康生活方式不可或缺的内容。可以说缺乏运动的生活方式是不健康的生活方式。积极参加体育锻炼，坚持终身体育，享受健康人生是我们追求的人生目标之一，也是我们获得健康的基本保证。

了解了体育运动对于人类健康的重要性之后，也应掌握正确的体育锻炼方法。其中最容易也最适宜的运动方式就是有氧运动。

运动时，由于运动的强度(剧烈程度)不同，体内为运动提供能量需要的代谢过程也不相同。我们如何判断体内进行的是有氧代谢还是无氧代谢,一般来讲，短跑，运动中的冲刺，跳跃等均属于无氧代谢供能为主的项目，称为无氧运动;而长跑、越野赛、长距离的自行车赛和游泳，以及日常生活中的散步、慢跑等则属于有氧代谢供能为主的项目，称为有氧运动。无氧运动因过于激烈，没有经过系统训练的一般人是很难承受其对身体要求的。作为健康促进的锻炼手段，应该采用对身体确实有益，机体又能承受的有氧运动。

目前健身运动在全世界的普及程度越来越高，其中有氧运动仍然处于主导地位，而且还在不断地扩展，这主要归因于有氧运动在健身效果和促进健康方面的独特作用。有氧运动可以准确地控制运动量，而且个体健身效果明显运动技术简单，容易掌握。在运动过程中感觉轻松、愉快，没有不良的身体反应。更重要的是有氧运动成本低，不受环境限制，可以随时随地进行锻炼。

总而言之，要了解自己的身体基本素质，针对自身需求，适宜、适时、适度地进

行健身运动，在快乐与轻松中增强自己的身体素质，达到身体与心理的完整健康。

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