认识自我教案设计

1、情感、态度与价值观：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。

2、知识与能力：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。

3、过程与方法：学议导思

导读法 活动法 讨论法

1、搜集素材

2、制作课件

教学难点：如何悦纳自我。

1、认知结构方面，由于学生自我认识水平的限制，学生在自我认识与评价中往往容易出现偏差；

2、 情感方面，十二三岁的七年级学生开始强烈关注自我。心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。

3、生活背景方面，由于自我意识的急剧发展，七年级学生产生了成人感、自尊感、有针对的闭锁性。

第一课时 认识你自己

师：课件显示：《斯芬克斯之谜》

有这样一个传说，众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是：什么东西早上4条腿走路，中午两条腿走路，晚上3条腿走路？

谜底：人。 箴言：认识你自己。

师：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们 __客观、正确地认识自己、悦纳自己呢？请同学们翻开课本24页第二单元第一课。

学（课件显示）

自学导纲：

1、我们每一个人是否都是一个独立的个体？

2、我们可以从几个方面来认识自己？

3、怎样正确认识自己？

4、为自己画像。

师：请同学们阅读课本26页“心灵导航”的内容，思考导纲中的问题。

议

1、四人为一组，在组长带领下讨论自学导纲的问题。一号为第一个，二号为第二个，三号为第三个，四号为第四（组长总结，各成员做好记录）。

2、同时组内讨论自己发现的问题和重要知识点。导

1、生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。

例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；

2、心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；

3、社会自我的认识——对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。

思

请你概括1、长颈鹿：“我个子高，能吃到树上的叶子，你可吃不到。”羊：“为能穿过门洞，吃到栏杆外的草，你却吃不到。”

2、随着生理的不断成熟，我们的内心世界越来越细腻复杂，于是常常会为别人怎么看自己，自己是否受人喜爱等问题所困扰。

小结 ：通过本节课的学习，同学们了解了正确认识自我的重要性，并掌握了认识自我的途径和方法。相信今后同学们能更加客观地认识、评价自己的优缺点，了解自我评价在生理自我、心理自我、社会自我的分布，做到实事求是，形成比较清晰的自我整体形象，以利于学会悦纳自我，完善自我。

第二课时悦纳自我，完善自我

师：黄美廉出生于台南，父亲是位牧师，出生时医生疏失，造成脑部神经受到伤害，以致颜面四肢肌肉都失去正常作用。嘴向一边歪曲，口水不住外流。

师：听完这个故事我们的内心都会有所震撼，那我们 __悦纳自己、完善自己呢？请同学们翻开课本27页第二单元第二课。

学（课件显示）

自学导纲：

1、什么是悦纳自我？

2、怎样悦纳自我？

3、悦纳自我的好处是什么？

4、怎样完善你自己？

师：请同学们阅读课本27页“心灵导航”的内容，思考导纲中的问题。

议

1、四人为一组，在组长带领下讨论自学导纲的问题。一号为第一个，二号为第二个，三号为第三个，四号为第四（组长总结，各成员做好记录）。

2、同时组内讨论自己发现的问题和重要知识点。

导

1、悦纳自我，就是欣然地接受自己。

2、悦纳自我可以从三方面努力：（1）客观地评价自己（2）欣赏自己的优点（3）接受自己的不足。

3、悦纳自我是心理健康的表现。当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开放，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。

4、完善自我应做到：（1）发扬优点。（2）克服缺点。（3）追求进步。

5、师：根据以上活动，你认为哪些方面你已经达到，哪些方面通过努力可以进一步完善的。了解了怎样完善自己，请你完成课本28页的“自我完善的设计”。除了生理自我中的某些方面难以改变，我们应不断完善可以完善的方面，提升内在品质。同学们可以从以下几个方面树立自己的形象： 1、 注意外在形象，培养自己的气质、风度；

2、 培养活泼、开朗、豁达的性格；

3、 语言、行为文明礼貌。

思

1、我们可以通过下面几个方面完善自我

A追求进步 B 发扬优点C 克服缺点D 学会用发展的眼光看待自己

2、一个人对自己的认识可以是多途径的。下列正确认识自己的途径和方法有A 自我评价B 与他人比较C 倾听他人评价D 以父母说的为标准

内容仅供参考

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