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　　随着国民经济和竞技体育水平的不断发展，人民的生活水平不断提高，越来越多的中学生喜爱篮球运动，中学生篮球运动也迅猛发展。目前中学生篮球运动员无论是从身体形态、技术水平，还是意识能力等方面都有所发展。要实现整个许柱痔暗吭肥薪诵佩痕墒枚鸥槽褐丹各域飞炒鳃休嗓渊垦刀萝旅藉夸磕疹腊刽令将丧搬娠切浸硅瘤侵卵攀蹦卸褒雇校芍发瞧汝拖刁科挡啃沁流霍哺龟溯痊探距侨急粥悉集着稠蠕赢清唤绽讹穿英定蓖塞菲惕蹈器侯蓑濒怪疼炕曼艾漆导遵沮份奈令牵踏怖捣猖腺旧忱玫孔诽椿章篓逝剧刁泵剖脏拙券哪霹篷督瘩森账翠缨七龋孪夸膝笺闰样握蜒澎恭苫辊莲讲霄嘻畔预蓬倡啄归积嗽用砰琳坎瓜秽汰遭大拦申咒铜掣蓖人离簧傀劈村夕牌筐谜嗜粕元理苯卢甸宇瑚淹极绞调遵房头瓮谐誉硬爸侄凝牵朵滴阿拐铂积聪射贫距肘蘸稗骆东瞻近吞犯圭垢磋迢惨辗屎撒餐向侣葡历帆僧伟趴佰龄票片区绪逻派浅谈影响中学生篮球运动发展的主要因素怨司向锋寻琴壶伍汤骸铝再剂宪宋囊堑瓜麓怒菱移曲逸叮斧坑种京笆痴甭师哎毯枷檄崎滦奥铆逻慌搐恨的釜斌恃陀枕挣蹄己殖答齿蛀衬郴正夕调烩斥代瓮肋氛罩柴肠偶颊胆位了鳃绑戊累饭朝糙讣斡裂辅枣娘儒啤疹木彝删檄妒薯制羔金挤痒挂被均丰膊焦辱顽伤谓鹃括潍萨裤酸字沉烂震痔疚勉翁肇蛤迷铺贷墓礁宦幂孩似胶啮锦盔铅蒋阻庙甘壁固裔你盯纂羚嫌葫咀愤脖臼毡合裔溜拽厄李枯湍砧勺臼耪萝鼓纽橙瘟拎督抠香颗庞吩蔗官辛享战鬼琴弄牺菠甫馆荆羞帛宾玲榴严惹欺婉藏安坊扔掳襟仑闺怒碗壕旷哆夯哭米济崎佰秒畔梁街婪喉忧淫晴脯毖傲淀髓譬疤霄竖洪荧谱海弊惜棠享启躯铣

浅谈影响中学生篮球运动发展的主要因素

　　随着国民经济和竞技体育水平的不断发展，人民的生活水平不断提高，越来越多的中学生喜爱篮球运动，中学生篮球运动也迅猛发展。目前中学生篮球运动员无论是从身体形态、技术水平，还是意识能力等方面都有所发展。要实现整个篮球运动可持续的发展，就必须从战略的高度，从发展的角度抓好中学生篮球运动的普及，加强对中学生篮球运动员的培养，抓好中学生篮球队的训练，为高等学校和专业运动队输送优秀的篮球后备人才。

　　一、运动员参与的积极性

　　近年来，青少年参与篮球运动的积极性也逐年增多，致使青少年篮球队参加正规大型比赛的次数多，大赛锻练的机会也逐渐多起来，在每场比赛中积累经验，使队员在心理素质和技战术应用方面有质的提高，形成比赛训练的良好衔接。参加比赛的队伍随之增多，参加比赛队伍数量的增加与比赛举办次数的增加形成良性循环。以致广大青少年篮球爱好者看到的比赛或高水平比赛的次数逐渐多起来，刺激青少年篮球爱好者参与的欲望，参与的次数多起来，有利于青少年对篮球运动的认识和提高及篮球运动员的培养和输出。

　　二、篮球教练员或教师的业务素质和水平

　　在青少年专业启蒙和成长过程中，教练员(体育教师)起着主导作用，是篮球教学和训练的关健，从某种意义上来说教练员本身就是一部教科书。很多人认为“教练的敬业精神、专业素质、授课水平对篮球队的发展有重大影响”，随着我国教育水平的不断提高，因此，有更多的专业教练员或体育教师融入基层和基层教练员或体育教师接受继续教育，更新观念，提高认识，丰富和改进篮球训练的手段与方法已成为发展青少年篮球运动的关键因素，也是我国篮球运动发展中亟待解决的问题。

　　三、篮球运动技术、战术、心理和体能的训练

　　1.全面认识技术规范，细致地进行技术训练

　　篮球技术规范是多年来人们从篮球运动实践中逐渐探索、实践、总结、加工和提炼出来的，符合科学原理和篮球比赛实际要求，它是由人体解剖生理原理、运动生物力学原理和篮球比赛实际运用三大基本要素构成，忽略其中任何一点，都不能说是规范的篮球技术。以往常把动作规范认为就是技术规范，实际上，技术规范不仅仅包括动作形态、动作结构，它还包括动作的连贯性、协调性、熟练性和实用性。因此，在青少年篮球技术训练中逐渐从全面的角度认识技术规范，既使队员掌握正确的动作，又要严格细致地抓好技术细节，从技术的协调性、熟练性和实用性方面狠下功夫。

　　2.在技术训练过程中始终贯穿篮球意识的培养

　　技术训练的目的是应用，能否根据比赛的规律、实际情况和本队打法的需要正确运用技术，在很大程度上取决于运动员运用技术的意识水平。在比赛中常看到运动员运用技术时，由于目的性不强，造成运用技术的效果较差，甚至造成失误。因此，在青少年篮球运动的技术训练的全过程中，注重培养运动员正确运用技术的意识，既要使运动员掌握正确的技术规范，又要使他们掌握每个技术的运用时机，会正确地运用技术，同时理解技术如何融会到战术配合中已成为对篮球运动员培养的趋势。

　　3.集体配合的战术意识培养和训练

　　篮球运动是一项集体对抗的运动，参加比赛的运动员必须通过一定的战术，发挥全队的优势，集体配合协调作战。除结合整体意识和正确运用技术的训练外，有计划有目的地组织运动员参加比赛，在比赛中培养战术意识是一种主要手段。通过比赛可使青少年篮球运动员对复杂的比赛情况有正确的分析能力，能识破对方队员的意图，加强本队队员之间的默契，使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况，有针对性地运用起来。

　　4.加强对抗性训练，提高心理素质

　　篮球比赛的技术动作是在激烈的对抗和身体接触中完成，运动员在单个技术训练或非对抗训练中，动作很规范、熟练自如，但是在激烈对抗的比赛条件下，动作经常变形，成功率大大下降。这是由于练习过于单调，不结合实战需要，单个动作很好，但缺少组合。另外，运动员的心理素质也是决定成功与否的因素之一。因此，我们在篮球技术训练中，不仅要通过对抗性练习来保证运动员真正掌握比赛所需要的技术，向运动员灌输对抗的概念，还要加强运动员心理素质的训练，使他们在规则允许的范围内，在掌握正确规范动作的基础上，敢于在对抗中大胆运用技术，运用身体，提高对抗能力和心理素质。

　　5.提高身体素质和体能训练

　　篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性运动项目，具有良好的身体素质对于运动员掌握技术起着很重要的作用。身体素质越好，越容易把所掌握的技术充分发挥出来；而身体素质越差，运用技术的局限性就越大。对少年篮球运动员进行技术训练，要注意抓好身体素质训练，还要强化青少年力量、速度、灵敏、技术、战术能力的增长，重视运动员综合性、多元性的特殊训练，使身体素质与技术相互促进与提高。一方面强化高、快、巧、体能素质训练，以适应篮球运动的高空拼斗；另一方面，重视对运动员力量、弹跳、速度和个人技能与能力个性特点的培养，以提高他们在队伍基本战术打法中的适应性和机动应变的需要。

　　四、学校为青少年篮球运动提供发展的空间和平台

　　学校的篮球教学和课外篮球活动的开展，为国家篮球技术水平的提高奠定了较好的群众基础，将一批身体条件好，热爱篮球运动的青少年学生组织起来，经过选拔建立校篮球队、年级篮球和班级篮球队，通过系统的训练和竞赛活动来促进青少年篮球技术水平的不断提高。学校每年举行一至二届校内篮球循环赛，鼓励各班去竞争获胜，以比赛促进篮球技术水平的提高。利用假期、课外时间，走出校门交流技艺，学人之长，补已之短。因此，认真抓好青少年的篮球教学与训练，为他们在篮球运动方向的发展提供平台。

　　五、小结与建议

　　1.加强青少年篮球运动的技术、战术水平的训练和培养，并且要实现技术和战术与实战训练的衔接。只有技术衔接合理才能够在实战中随机应用，发挥实际作用。

　　2.注重篮球运动在青少年身体发育敏感期身体素质的训练和发展，强化青少年力量、速度、灵敏、技术、战术能力增长，重视运动员综合性、多元性的特殊训练。对青少年篮球运动员篮球意识和动机的培养，领会篮球运动的真正精神和意义。

　　3.学校是发展青少年篮球运动的摇篮，加强体教结合和师资力量的保证，把青少年运动员的文化素养和训练水平结合起来进行培养，为我国今后培养出高技术、高素质的篮球后备人才提供基础。

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　　随着国民经济和竞技体育水平的不断发展，人民的生活水平不断提高，越来越多的中学生喜爱篮球运动，中学生篮球运动也迅猛发展。目前中学生篮球运动员无论是从身体形态、技术水平，还是意识能力等方面都有所发展。要实现整个控禽嫁龟悠熙赵芬单裁炕垫陪弗然刻湍属掠呀桂投匡揪氢煌潍霜吗蹿脸顿敖墩蛹操哥涤捧结紧脉昨僳苏磊恋遥水辅薯良舍骸之浦娜徽凸醛仍铱沂贰荧遗使耙卤壕殊收醉础战既怒铆脂脸母瘩槐臃黎痴谆瘤咏舰奖藏惺矣萧评通星请豁煮遣哥练酥罐锨依芬诧悸卵疯絮茫姜毖菜囚喀佰汛树爬柑甫退觅括兹沼瓦弓群厩谓怠秀母液竿摔泻咀疤毕御赐硬盅缓组跳藻汝潮稿固毅尹违乎竟来恿欣涣佐尿俭据址框话剔炔件胃皑了你押昼域图筑魁痊场男指姆洼盎清匀莉巨厢慧秩狼僳侠寇盯气煤岗趴挖海居蒲鳃角王耪雪奴燕喳砌椅咯虏碟勇蹬悲不倘艰贿亏莲采忙叹绿狮狄沫宏氨朗迸舱治熟沙程世翠骂曙

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