洗澡时爱唱歌其实也和心理学相关

心理学可以很高深，可以很学术，当然也可以很有趣。其实我们本身都是经历着自己的心理学，每天发生的事情对于自己的影响，每天自己习惯做的事情其实很多都可以让心理学给你解释一下。

就来说说为什么洗澡的时候都爱唱歌吧

你是否觉得自己就算平时从不去K歌，唱歌就跑调，但是在你到浴室里拿起花洒淋雨的时候也肯定哼唱歌这么一两首，洗澡为什么喜欢哼歌呢？

对于很多人来说，很享受洗澡的时刻，这是一天最美好的独处时光，你在一个相对于狭小，却又温暖很有安全的环境下，洗去一天的尘埃，身体十分放松。当你放松下来时，大脑会释放出多巴胺，启动创造力。压力也随之而去。

当然，在身体放松的同时，情绪也在放松，水流冲刷你的身体的过程中，改善血液循环，你会感觉放松舒适。唱歌时你会不自觉地加深呼吸，在吸入更多氧气，从而提升情绪。

最后，当然还有浴室带给我们的科学的“影响设备”狭小的浴室空间提高你的声音并增加低音效果，并且让声音回荡在房间内，让声音听起来更为强有力。

排出最后一个客观原因之外，综述我们可以发现在洗澡的同时唱唱歌还是有很多好处的，也是一个压力释放的好机会。

天津正向心理咨询中心建议大家，可以保持这个习惯，这样在独处时你可以不用花费更多的心思去思考，也意味着你能暂时释放压力，对身体大有好处的。睡前洗个热水澡，放松身体，洗澡的同时唱唱歌，放松精神，缓解一天辛苦工作带给你的种种困扰。就是一个自己对自己实施的心理放松疗法。

洗澡时爱唱歌其实也和心理学相关